تصفیه آب

09142135931 تلفن مشاوره رایگان و معرفی نمایندگان معتبر فروش در سراسر ایران

بیماری میگرن

 

 

سردرد میگرنی

سر درد متنا وب شدید ضرباند ار که ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد . اگر چه علت سر درد میگرنی ناشناخته است ولی تصو ر می شو د ریشه در عروق داشته باشد . عوامل مختلفی از جمله مو اد غذ ا ئی ، داروها ، بوها ، تغییر در عادات خواب سردردهای میگرنی را تشدید می نمایند . نوشیدن آب یونیزه قلیایی برای مرطوب نگه داشتن سلول های بد ن مفید است که در برخی بیماران د هید راسیون ( کم آبی بدن ) ممکن است عامل تحریک حمله ی میگرنی باشد .

 

سردرد میگرنی :

سردرد میگرنی از نظر بالینی چنین تعریف می شود : سر درد متناوب شدید ضرباندار که ۷۲-۴ ساعت طول می کشد.
معمولاً در یک طرف سر احساس می گردد با فعالیت تشدید می گردد. ممکن است با تهوع همراه باشد و نوعاً توهمات بینایی و احساس غیر معمول بویایی و چشایی نیز دیده میشود. اکثر بیماران به صورت گذرا، تاری دید، برق زدن و نور درخشنده ای احساس می کنند. میگرن در سنین ۱۵ تا ۵۵ سال بیشتر شایع است و اغلب زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می دهد.
اگر چه علت سر درد میگرنی ناشناخته است تصور می شود ریشه در عروق داشته باشد، و بدنبال تاریخچه ی خانوادگی علائم میگرن دیده می شود. فرضیه ی غالب این است که عروق خونی سخت شامه گشاد شده و جریان خون موج دار در این عروق باعث درد می شود. جزء التهابی نیز برای سر درد میگرنی پیشنهاد شده است.
عوامل مختلفی از جمله مواد غذائی، داروها، بوها، تغییر در عادات خواب سردردهای میگرنی را تشدید می نمایند. حملات میگرنی به انواعی از معالجات پاسخ می دهند. از آنجا که ممکن است بعضی از مواد غذائی در بعضی افراد و برخی دیگر از غذاها در تعداد دیگری از بیماران، باعث تشدید حملات میگرنی گردند و آستانه ی عدم تحمل های غذایی در طول زمان متغیر است لذا توصیه های کلی در مورد اجتناب از مواد غذایی، توصیه های ضعیفی هستند. امین های بیلوژیک از جمله لیترامین، ففیل ایتل امین موجود در غذاها به عنوان عامل سردردهای میگرنی، مورد توجه قرار گرفته بودند اما مطالعات بعدی این مطلب را تأیید نکردند و اجتناب از آنها را نمی توان عمومیت داد.
در برخی بیماران دهیدراسیون ممکن است عامل تحریک حمله ی میگرنی باشد. روش ساده ی اثبات آن نوشیدن بیشتر آب برای هیدراسیون کافی است. مشکل دیگر مراقبت غذایی، زمانی رخ می دهد که محدودیت رژیمی غذاهای معمول عمد منجر به دریافت ناکافی تغذیه ای گردد از آنجا که مواد غذایی مورد اتهام را صرفاً زمانی می توان بدرستی مشخص نمود که ابتدا حذف و سپس به رژیم اضافه گردد لذا رژیم شما بایستی اقلام جانشینی غذایی که ارزش تغذیه ای مشابهی داشته باشند را به جای مواد غذایی حذف شده پیشنهاد نمایند
عوامل غذایی تشدید کننده میگرن :

۱- گلوتامات : نمک یا اسید آمینه ای که در بافت هاب عصبی موجود است و در محصولات فرآوری شده به میزان زیادی وجود دارد. بنابراین باید برچسب روی محصولات را به دقت مطالعه کرد. این ماده در انواع کنسروها و غذاهای یخی وجود دارد.
۲-آمین ها : بعضی غذاهای حاوی آمین ها، فعال کننده رگ ها هستند و به نظر می رسد آغازگر انقباض رگ های خونی در مغز می باشند. تیرامین و فنیل ایتل آمین درماده اصلی مسبب این مشکل هستند. اگر چه سایر آمین ها نیز مکمل است اثرات مشابهی داشته باشند، تیرآمین در برخی پنیرها به خصوص پنیرهای مانده، میوه ها و سبزی های کال و فاسد، خوراک کلم، مخمرهاف انواع آجیل ماهی شور، کنسرو شاه ماهی، خامه ترش، آووکادو، سوسیس های تخمیری و گوشت های مانده یا چرب وجود دارد. فنیل ایتل آمین در کاکائو، شکلات، پنیر و مواد غذایی که دارای این سه ماده غذایی هستند، یافت می شود.
۳- اکتیو امین در مرکباتی مثل لیمو، پرتقال، گریپ فوروت و …. یافت می شود. مواد غذایی نامبرده از گروه آمین ها، باعث افزایش آزاد شدن سروتونین در مغز و تحریک اعصاب مغز می شوند. همچنین ایجاد سر درد می کنند.
۴- مس : اینطور به نظر می رسد که مس در متابولیسم آمین های فعال کننده رگ نقش داشته باشد و احتمال بروز حمله میگرن را افزایش دهد. آجیل ها، شکلات، جوانه گندم و صدف خوراکی از منابع غذایی حاوی مس به شمار می روند، پرتقال، گریپ فوروت و نارنگی باید در رژیم غذایی محدود شوند، زیرا مرکبات جذب روده ای مس را افزایش می دهند و ممکن است در فرآیند آغاز حمله های میگرنی نقش داشته باشند.
۵-کافئین : زیاد مصرف کردن و یا کاهش کافئین در بدن نیز در تشدید میگرن مؤثر است. همچنین ترک ناگهانی مصرف چای و قهوه که هر دو کافئین دارند، ممکن است در برخی اشخاص هستند، زمینه ساز بروز میگرن باشد.
۶- مواد غذایی چرب و سرخ شده : مواد چرب و مواد غذایی که با روغن زیاد سرخ می شوند عامل تشدید میگرن هستند.
۷- نیتریت : سوسیس و گوشت های نمک سود. که به آن ها ماده نگه دارنده نیتریت افزوده شده است. چون می توانند حامل بروز میگرن در افراد مستعد باشند.
غذاهای مفید در درمان میگرن :

مرغ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین هستند مصرف غذاهای پروتئینی منجر به نوسان میزان قند خون نمی شود. گمان می رود که کمبود میزان خون از جمله عوامل میگرن است.
غذاهای پروتئین دار نظیر تخم مرغ، گوشت گاو و حبوبات باید در هر وعده غذایی گنجانده شوند. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین فراوان نیز مفید است.
سیب، گلابی، گیلاس، زردآلو، انگور میوه هایی هستند که مصرف آنها موجب افزایش منظم قند خون می شود. این میوه ها میان وعده های غذایی بسیار خوبی برای حفظ و کنترل قند خون هستند.
حلیم جو، نان چاودار، حبوباتی نظیر لوبیا قرمز، عدس سبز و قرمز، نخود و لوبیا همگی دارای فیبرهای محلول بوده و تثبیت قند خون کمک می کنند. این غذاها منابع خوب کربوهیدرات بوده و حبوبات نیز منابع خوب پروتئین هستند.

 

 

سنگ صفرا و تاثیرآب یونیزه قلیایی

 

آب یونیزه قلیایی

به دلیل حجم مولکولی پائین ، قدرت حلالیت و نفوذ بالا پید ا می کند که این ویژگی می تو ا ند کلسترول و چربی های بد را در خود حل کرده و از بدن دفع کند از این طریق می تواند از حملات بیماری کیسه صفرا جلوگیری کند از سوی دیگر آنزیم و ترشحات موجود در کیسه صفرا در محیط قلیایی فعالیت و عملکرد مناسب را دارند که آب یونیزه با خنثی کردن محیط اسیدی کیسه صفرا ، محیط لازم برای عملکرد ترشحا ت کیسه صفرا را فراهم می کند .

 

سنگ صفرا

علت ابتلا به سنگ کیسه صفرا و اینکه چرا در برخی افراد، این سنگ هیچ گاه از بین نمی‌رود و اینکه کلا برای دوری از آن چه می‌توان کرد:
ورزش کردن در حوزه‌ی سلولی بدن تا زمانی که به همراه مصرف اکسیژن و هوازی باشد، از تولید اسید لاکتیک بدن جلوگیری می‌کند و در عوض باعث تولید دی‌اکسید کربن می‌شود . اگر شما هر یک نوشته‌های Raymond Peat را مطالعه کرده باشید .قطعاً در خواهید یافت که او از دی اکسید کربن به عنوان “مادر زندگی ” یاد می‌کند بدون دی اکسید کربن شما هیچ گاه قادر به تنفس اکسیژن نخواهید بود . در واقع اول باید دی اکسید کربن تولید شود، بعد اکسیژن وارد بدن شود و برعکس این فرآیند ممکن نیست.

 

به این فکر کنید… وقتی کسی در حال مردن است به او تنفس مصنوعی می‌دهند .فکر می‌کنید چه چیزی در بدن او دمیده می‌شود؟ اکسیژن ؟ نه خیر، شما دی اکسید کربن را در بدن او می‌دمید.

در واقع شما فقط و فقط بعد از بیرون دادن دی اکسید کربن قادر به جذب اکسیژن هستید.
در زندگی روزمره و بر پایه‌ی کارهای انجام شده در آن برخی Co2 بیشتر و برخی Co2 کمتری تولید می‌کنند. وقتی که ورزش می‌کنیم Co2 بیشتری تولید خواهیم کرد. دی اکسید کربن به راحتی در بدن عبور کرده و به شش‌ها می‌رسد و در آنجا ، جای خود را با اکسیژن عوض می‌کند. نتیجه‌ی این تبادل کمی افزایش بی کربنات در خون است.
اگر ورزش نکنید ،

اسید لاکتیک تولید می‌شود. بر خلاف Co2 ،اسید لاکتیک در بدن و با خاصیت اسیدی می‌ماند و باید به نحوی به کمک بی کربنات‌ها خنثی شود. در این فرآیند ما کمی بی کربنات از دست خواهیم داد . فرآیند از دست دادن بی کربنات با افزایش سن بیشتر و بیشتر می‌شود.
بنابراین افراد تنبل و کسانی که به طور طبیعی یا به دلیل پیری یا حتی ارثی، بی کربنات کمتری در خون خود دارند، با گذشت زمان بیشتر و بیشتر اسیدی خواهند شد.
نتیجتاً ، از آنجایی که بدن باید تعادل اسیدی خود را حفظ کند. بی کربنات از مکان‌های مختلف بدن جمع شده تا pH خون و اعضای حیاتی بدن را متعادل کند و زمانی خواهد رسید که هیچ بی کربنات اضافی در بدن وجود نخواهد داشت.
خب، این اتفاق چگونه کیسه صفرا و ترشحات کبدی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

ترشحات کبدی که در کیسه صفرا ذخیره می‌شوند خاصیت قلیایی دارند. این مواد باید به اندازه کافی درکیسه صفرا جمع آوری شوند تا اسیدهای تولیدی معده را خنثی کنند. وقتی که غذا می‌خوریم این ماده به روده‌ی کوچک ترشح شده و خاصیت روده را قلیایی‌تر می‌کند. اما اگر بی کربنات کافی در ترشحات صفرایی وجود نداشته باشد، این ترشحات خاصیت اسیدی پیدا می‌کنند.
این است که آب‌های قلیایی با بی کربنات فراوان برای هضم غذا بسیار مفیدند . این آب‌ها حاوی مقادیر زیادی Co2 و بی کربنات هستند، یا می‌توانند با به دام انداختن اسید لاکتیک به تولید و باقی ماندن بی کربنات کمک کنند.
با توجه به مقاله‌ی زیر بی کربنات موجب رهایی و آزادی عمل کیسه صفرا می‌شود. اگر به دلیل مصرف ناکافی بی کربنات یا تولید اسید زیادی ،بدن ما اسیدی شود،آنگاه بزاق ما نیز بی کربنات کمتری تولید می‌کند، و معده‌ی ما که همراه با ترشح اسید ، بی کربنات هم ترشح می‌کند، به همراه کیسه صفرایمان دچار فقر بی کربنات می‌شوند. به عقیده‌ی من علت ترشح بی کربنات معده هم تحریک کبد و کیسه صفرا برای ترشح مواد قلیایی خود است. علت اینکه وقتی حالت تهوع دارید به شما مصرف مواد قلیایی پیشنهاد می‌شود همین است. چون بی کربنات راه طبیعی پیش گیری از واکنش‌های بد موجود در چربی‌های بدن است و به وفور در ترشحات صفرایی وجود دارد ، وقتی روغن زیتون زیادی مصرف می‌کنید ، بی کربنات موجب آرام شدن هضم شما می‌شود.
مقاله مرجع متن بالا:
( تحرک کیسه صفرا در اثر مصرف آب بی کربنات معدنی قلیایی، بررسی اولتراسونوگرافی)
نویسندگان:
Bellini M .Spataro M . Costa F. Tumino E .Ciapparrone G. Flandoli F . Rucco M.
Maltinti G .Marchi S
درمانگاه پزشکی دانشگاه پیتزا.اندازه گیری‌های سونوگرافی حجم کیسه صفرا به ما توانایی ارزیابی تأثیر بسیاری از مواد را می‌دهد (هورمون‌ها، داروها و……) فعالیت کیسه صفرا نقشی محوری در مکانیزم‌های هضمی دارد. هدف مقاله‌ی پیشرو مطالعه‌ای بر ارزیابی اثر مصرف آب قلیایی بی کربنات دار بر تخلیه صفراست .این مطالعه بسیار گسترده صورت پذیرفته است. در آن ، ۱۰ داوطلب به صورت تصادفی آب قلیایی بی کربنات دار را مصرف می‌کنند و حجم کیسه صفرای آن‌ها به کمک روش‌های اولترا سونوگرافی قبل و ۱۵ ، ۳۰ ، ۴۵ ، ۶۰ ، ۹۰ ، ۱۲۰ دقیقه بعد از مصرف آن آب اندازه گیری می‌شود . یک هفته بعد نیز این آزمایش صورت می‌پذیرد نتایج حاکی از آن است که پس از گذشت ۱۵، ۳۰، ۴۵و ۶۰ دقیقه از مصرف آب،حجم کیسه صفرا کاهش قابل توجهی می‌یابد . بر این اساس می‌توان گفت که این آب برای بهبود ویسکینزی صفراوی بسیار مفید بوده و در جلوگیری از Lithiasis صفراوی نقش عمده‌ای دارد.آب یونیزه قلیایی به دلیل حجم مولکولی پائین ، قدرت حلالیت و نفوذ بالا پید ا می کند که این ویژگی می تو ا ند کلسترول و چربی های بد را در خود حل کرده و از بدن دفع کند از این طریق می تواند از حملات بیماری کیسه صفرا جلوگیری کند از سوی دیگر آنزیم و ترشحات موجود در کیسه صفرا در محیط قلیایی فعالیت و عملکرد مناسب را دارند که آب یونیزه با خنثی کردن محیط اسیدی کیسه صفرا ، محیط لازم برای عملکرد ترشحا ت کیسه صفرا را فراهم می کند .

 

 

پوکی استخوان و آب یونیزه

 

 

پوکی استخوان

اختلالات متابولیکی کلسیم یکی از دلایل اصلی بروز پوکی استخوان است ، با توجه به اینکه تا حد زیادی تأمین محیط قلیایی بدنمان با جذب کلسیم و منیزیم از استخوان ها و دند ان ها جبران می شود ، آب یونیزه قلیایی به دلیل دارا بودن عناصر حیاتی فو ق کمک بسیار زیادی به کاهش بیماری پوکی استخوان می کند . همچنین بدلیل افزایش گردش خون در این نواحی ، آب قلیایی قادر خواهد بود که التهابات و دردها را کنترل نماید .

 

پوکی استخوان (استئوپروز) : (Osteoporosis)

پوکی استخوان، بیماری خاموش یا بیماری (بی سر و صدا) نامیده می شود، چرا که در آن، استخوان ها بدون هیچ علامتی پوک می شود و وقتی علائم درد و شکستگی بروز پیدا می کند که بیماری در مرحله پیشرفته است.
پوکی استخوان

پوکی استخوان به طور معمول در دهه ی شصت عمر تشخیص داده می شود، با اینکه اغلب از پانزده تا بیست سال قبیل در بدن شروع شده است. این بیماری در هر دو جنس و در همه گروه های جمعیتی دیده می شود. گویا تراکم کلی استخوان کاهش می یابد. به نظر می رسد سرعت تحلیل رفتن استخوان از سرعت تشکیل استخوان فراتر می رود. در نتیجه، استحکام و حجم استخوان شروع به کاهش می کند. هیچ کس نمی داند که چرا وقتی پیر می شویم پوکی استخوان به وجود می آید.
برای نشان دادن ارتباط بین پوکی استخوان و کم آبی، باید نحوه تشکیل استخوان بدن انسان را بدانیم…

به عنوان مثال، و بسته به موجود بودن مواد خام در محل ساخت یک بنا، با استفاده از بتن برای ساخت اسکلت ساختمان، عملی ترین، بادوام ترین و اقتصادی ترین روش به نظر می رسد. اگر ماسه و شن و سیمان در منطقه تولید شود، آب تنها ماده ی ضروری دیگر برای مخلوط کردن این اجزا و میله های فولادی در هم بافته است، که به عنوان بافته های درونی برای نگه داشتن سیمان عمل می کنند و نیز سختی و استحکام لازم را برای هر ساختمان مقاومی فراهم می آورند. درست همین قاعده در ساخت استخوان های اسکلتی کاربرد دارد.
معماری استخوان متراکم، انبوهی از تارهای کلاژنی در هم بافته را به کار می برد. تارهای منفرد در کنار هم تثبیت می شوند و در یک بند سه لایه به هم بافته می شوند. بندهای در هم تنیده در کنار هم چیده می شوند و یکدیگر را سر جای خود نگه می دارند. به نظر می رسد این ساختارهای طناب مانند کلفت تر حالا به گونه ای در هم بافته می شوند که «مناطق گود» یا شکاف ها برای رسوب تعدادی از کریستال های کلسیم و سدیم به وجود می آیند. در حالی که تارهای کلاژنی کش مانند داربستی درونی برای کلسیم فراهم می کنند، خود کلسیم استحکام لازم را برای استخوان جهت تحمل به وجود می آورد. همچنین، مقدار زیادی از ۲۴% رسوب سدیم در بدن – همراه با مواد معدنی دیگر، مانند منیزیم، که در مایع برون سلولی حل می شوند – به شکل کریستال در استخوان ها ذخیره می شود. بنابراین، تشکیل استخوان به کلسیم، سدیم و در اندازه ای کمتر، به سایر رسوب های معدنی وابسته است.
حالا که درباره سدیم بحث می کنیم، باید واقعیت مهمی را دریابیم. سدیم وکلرید یا بی کربنات «متصل» آن ۹۰% همه مواد جامد حل شده در مایع پیرامون سلول های بدن را تشکیل می دهد. بنابراین، سدیم مهم ترین جزء برای حفظ حجم مایع برون سلولی است. ۲۴% از کل سدیم بدن گویا به شکل جامد و کریستالی است که به طور عمده در استخوان ها ذخیره می شود. باید پذیرفت که سدیم ذخیره شده در استخوان، در همان حال که برای کریستالی کردن استخوان به کار می رود و باعث سختی آن می شود، ذخایر سدیم بدن را نیز تشکیل می دهد. بنابراین سدیم به دلیل ویژگی های خاص خودش به کارکردی مهم در فرایند تشکیل استخوان کمک می کند. حالا به نقش سدیم در استخوان سازی پی بردیم. کمبود این ماده در بدن ممکن است عاملی کمک کننده در ایجاد پوکی استخوان باشد. رژیم غذایی بدون سدیم و مصرف طولانی مدت مواد ادرارآور ممکن است عاملی موثر در ایجاد پوکی استخوان باشد.
رشته های کلاژن از اسیدهای آمینه ای ساخته می شوند که به شکل طولی به یکدیگر متصل هستند. به نظر می رسد مخزن اسید آمینه ی بدن، ساخت این رشته ها را تنظیم می کند. اگر این تارهای رشته ای در عمق رسوب های کلسیم جای گرفته باشند، از تجزیه شدن به وسیله آنزیم ها محافظت می شوند. به محض برداشته شدن کلسیم از طرف رشته ها، تجزیه آنزیمی آن ها و ورود دوباره اجزای اسید آمینه ای آنها به مخزن اسیدهای آمینه امکانپذیر می شود. بدن باید به این روش بین ساخت استخوان و تجزیه آن تعادل برقرار کند. به هم خوردن تعادل در جهت هر یک از این دو حالت تعیین می کند که استخوان ضخیم تر و محکم تر خواهد شد یا ضعیف تر و سبک تر.
انحلال و جذب استخوان چگونه رخ می دهد؟ چه ارتباطی با کم آبی دارد؟

عوامل متفاوت زیادی در رساندن انحلال و جذب استخوان به نقطه ایجاد استخوان نقش دارند. ما در اینجا به وضعیت های گوناگونی که انحلال و جذب استخوان را در پی دارند، نخواهیم پرداخت. در اینجا بر رابطه مستقیم احتمال کم آبی با پوکی استخوان متمرکز خواهیم شد. به یاد داشته باشید که به طور طبیعی بین آشکار شدن فرایند بیماری و عواملی آغازگر که آن فرایند را شروع کردند، فاصله زمانی وجود دارد. در مورد شروع کم آبی مزمن و پیامد آن، یعنی پوکی استخوان، عقیده ما براین است که چه بسا فاصله ای یک تا سه دهه ای وجود داشته باشد.
از دست دادن بسیار تدریجی احساس تشنگی – علت اصلی ایجاد کم آبی مزمن- پس از دهه سوم عمر شروع می شود، در حالی که تثبیت پوکی استخوان به طور عمده در دهه ششم عمر دیده می شود. بنابراین به هم خوردن تعادل به نفع انحلال و جذب تدریجی و تازه شروع شده استخوان طی سال های بسیار تثبیت می شود. عدم تحرک و کار نکشیدن از ساختار استخوان بر سرعت پوکی استخوان می افزاید، در حالی که فعالیت بدنی و استفاده کامل از استخوان ها به فرونشستن رسوب های کلسیم و محکم تر شدن اسکلت استخوان ها کمک می کند.
یکی از عوامل اصلی در ایجاد پوکی استخوان، فرایند تجزیه بافت استخوان است که پروستاگلاندین (PGEE) موجب آن می شود. همانطور که می دانیم، PGE زیردستی است که به طور معمول به فرمان انتقال دهنده عصبی هیستامین فعال می شود. مغز استخوان ماستوسیت های فراوانی دارد که هیستامین تولید می کند.
نتیجه فعال سازی PGE به وسیله هیستامین، بهره برداری از ذخایر کلسیم از طریق تجزیه استخوان (تخریب استخوان) و برداشت کلسیم از لایه های استخوانی است. برداشت کلسیم، کلاژن را در معرض تجزیه نهایی قرار می دهد. به این ترتیب، کم آبی بدن که هیستامین را به فعالیت وا می دارد، پوکی استخوان را در ساختارهای استخوانی بدن در پی خواهد داشت. پوکی استخوان نتیجه منفی به هم خوردن تعادل بین سرعت تشکیل استخوان و تخریب استخوان است.
تنها راه برای از کار انداختن هیستامین و پیشگیری از انحلال و جذب استخوان که با کم آبی مرتبط است، افزایش مصرف آب سالم روزانه به هشت لیوان با گنجایش ۲۲۵ گرم (روی هم رفته ۱۸۰۰ گرم) است. باید به اندازه کافی ورزش هم بکنید تا تعادل را به نفع استخوان سازی بر هم بزنید. البته ورزش تأثیرات سودمند دیگری هم دارد. نه فقط باعث محکم تر شدن خود استخوان می شود، بلکه به جریان بهتر خون هم کمک می کند – بستر مویرگی گسترده تری به وجود می آورد و مخزن خون بزرگتری می سازد که وقتی بدن به آب و مواد خام بیشتری نیاز پیدا می کند، از آن بهره می گیرد. به همین دلیل است که اشخاص ورزشکار می توانند سختی ها و فشارها را با عوارض زیانبار کمتری تحمل کنند. رژیم غذایی مناسب و دارای پروتئین متعادل نیز برای حفظ ذخایر اسید آمینه که در نهایت سرعت تولید رشته های کلاژنی گوناگون را تعیین می کند، ضروری است.
مطابق آمار موجود، متوسط تراکم استخوان افراد سالم کشور ما در مقایسه با افراد ژاپنی حدود ۳/۹ دهم درصد بالاتر و ۴/۶ دهم از امریکا کمتر است. ۴۷ درصد زنان و۴۴ درصد مردان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند.
پروفسور Rei takahashi از دانشکده پزشکی کیتو ژاپن در مطالعات خود نشان داد که اختلالات متابولیکی کلسیم یکی از دلایل اصلی بروز پوکی استخوان است، با توجه به اینکه تا حد زیادی تأمین محیط قلیایی بدنمان با جذب کلسیم و منیزیم از استخوان ها و دندان ها جبران می شود، آب یونیزه قلیایی به دلیل دارا بودن عناصر حیاتی فوق کمک بسیار زیادی به کاهش بیماری پوکی استخوان می کند. همچنین بدلیل افزایش گردش خون، آب قلیایی قادر خواهد بود که التهابات و دردهای مفاصل را بهبود بخشد. و هرچه گردش خون در این نواحی بهتر جریان پیدا کند، التهابات کنترل می گردد.
آیا می دانید که شیوع این بیماری در زنان ۴ برابر مردان است و توده استخوان هر فرد معمولاً در سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین حد خود می رسد؟

 

پس هنوز وقت دارید با نوشیدن
آب یونیزه قلیایی
از پوکی استخوان پیشگیری کنید

 

 

اثر آب یونیزه قلیایی بر بیماری های پوستی

 

 

با بالا رفتن سن و گذر عمر ، جذب آب برای بدن دشوارتر شده و عوارضی چون از بین رفتن کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست پدید می‌آید . از آن‌جایی که pH طبیعی پوست در حدود ۴/۵ تا ۵/۵ است ، با استفاده از آب یونیزه قلیایی که pH آن بیش از ۵ است ، چربی‌های ضروری برای داشتن پوستی شفاف را از بین می‌برید . زمانی که پوست این چربی‌ها ی ضروری را از دست می‌دهد ، چین و چروک‌های غیر طبیعی در پوست پدید آمد ه و سبب پیری زودرس می‌ شود .
در وضعیت کم آبی بدن، پوست اولین سطح بدن است که واکنش نشان می دهد. ترموستات تنظیمی بدن برای خنک شدن شروع به انجام تعریق از طریق پوست می نماید. اگر کم آبی وجود داشته باشد، ذخایر آب در پوست ممکن است تا پایان مصرف شود بی آنکه با همان سرعتی که از دست می رود، جایگزین شود. بنابراین کم آبی عامل اساسی ایجاد خشکی و تیرگی پوست است. پوست رطوبتش را از دست می دهد و خشک و چروکیده می شود. در گردش خون تعداد مویرگ کمی در ناحیه ی پوست وجود دارد تا رنگ شادابی را که باید داشته باشد به آن بدهد. نوشیدن آب کافی برای کمک به شادابی پوست ضروری است.
سلول های پوست همیشه به آب نیاز دارند، آنها در معرض محیط قرار دارند و از طریق تبخیر سطحی، تعریق و تعرق( سه معیار متفاوت از دست رفتن آب از سطح پوست )آب از دست می دهند.
اگر آب از جریان خون موجود در قاعده ی پوست به آن نرسد، سرعت ترمیم پوست کاهش خواهد یافت و سلول های کم آب، بدن را خواهند پوشاند.

این یکی از دلایلی است که اغلب زنان جوانی را می بینید که پوستشان آنها را مسن تر از سن واقعی شان نشان می دهد، چرا زنانی میانسال را با چین و چروک عمیق در همه جای صورتشان می بینید؟ آب یونیزه قلیایی بدلیل اینکه حجم مولکولی آن کاهش می یابد (یعنی حجم مولکولی آب که تقریباً در شهر تهران ۳۵ تا ۴۸% است بعد از عبور از دستگاه تصفیه آب یونیزه قلیایی و انجام عمل یونیزاسیون به ۸% تا ۵% کاهش یافته است همین امر باعث افزایش حلالیت و نفوذ بیشتر آب می شود و آبرسانی به سلول های پوست را ۲ تا ۴ برابر می کند و سلول های پوست در هیچ ساعتی از شبانه روز دهیدراته نمی مانند.
با بالا رفتن سن و گذر عمر ، جذب آب برای بدن دشوارتر شده و عوارضی چون از بین رفتن کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست پدید می‌آید . از آن‌جایی که pH طبیعی پوست در حدود ۴/۵ تا ۵/۵ است ، با استفاده از آب یونیزه قلیایی که pH آن بیش از ۵ است ، چربی‌های ضروری برای داشتن پوستی شفاف را از بین می‌برید . زمانی که پوست این چربی‌ها ی ضروری را از دست می‌دهد ، چین و چروک‌های غیر طبیعی در پوست پدید آمد ه و سبب پیری زودرس می‌ شود .
مردان پوستی کلفت تر دارند تا زنان، و به همین دلیل است که پوست مردان بر اثر کم آبی به سادگی پوست زنان، آسیب نمی بیند همچنین هورمون های مردانه برای اینکه باعث رشد موی صورت شوند، جریان خون بیشتری به طرف پوست صورت می آورند، با وجود این، کم آبی مداوم در صورت مردان هم پوستی زبر و چروکیده ایجاد می کند.
آب اسیدی شماره ۱ حاصل از دستگاه تصفیه آب یونیزه قلیایی باعث کشیدگی و سفت کردن پوست صورت می شود که از این طریق مانع از ایجاد چین و چروک در پوست می شود.
حد نهایی در مشکلات پوستی ناشی از کم آبی، اسکلرودرمی است- پوست پلاسیده و نازک، یا مثل پوست تمساح پوسته پوسته می شود. بخش های باز و بی حفاظ پوست مانند: بازوها، زانوها، ساق پا، دست ها و پاها ، بیش از هرعضو دیگری علامت نشان می دهند.
وقتی این بیماری صورت را مبتلا کند می تواند بینی، دهان و چشم ها را بدشکل کند، به طوری که انگار شخص نقابی رنگ پریده و براق بصورت زده است. این بیماری همچنین بسیار دردناک است.
اما شما می توانید با افزایش مصرف آب، اسکلرودرمی را در مرحله ی اولیه دگرگون کنید. آب اسیدی حاصل از دستگاه تصفیه آب خانگی بدلیل اینکه اکسیژن افزایش یافته دارند، می تواند خونرسانی به عروق زیر پوست را افزایش داده و باعث شادابی بیشتر پوست شود واز نکروزه شدن پوست در یک منطقه خاص جلوگیری کند.
شایع ترین ماده ی تحریک کننده ی پوست، پس مانده ی مواد پاک کننده در لباس های شسته شده ای است که خوب آب کشی نمی شوند مواد پاک کننده می تواند در عرق بدن حل شود و التهابات پوستی و حتی کهیر ایجاد کند. آب اسیدی دستگاه تصفیه یونیزه قلیایی شده به هنگام شست و شو کلیه مواد زائد و سموم که بر روی پوست شده قرار گرفته، پاکسازی می کند و عمل پلینگ طبیعی را برای پوست انجام می دهد و سلول های مرده را در روی پوست پاک می کند.

 

منبع مقاله

تاثیر آب یونیزه قلیایی در بارداری

 

تاثیر آب یونیزه قلیایی در بارداری

فواید استفاده از آب یونیزه قلیایی حاوی آنتی اکسیدان ، در بیماران با امراض زنانه بسیار ثابت شده ا ست و دلیل اصلی آن این است که این آب می تواند سموم بدن را خنثی کند . در طول دراز مدت این آب را بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالای دوران بارداری آزمایش کردند و دریا فتند که متو سط هوش نوزادان با مصرف آب یونیزه قلیایی افزایش یافته و باعث قوی تر شدن ، سالم تر و باهوش تر شدن آنها می شود .

Pregnancy Guide
The facts a bout pregnancy &Alkaline water
حقایقی درباره‌ی بارداری و آب قلیایی:

در سال‌های اخیر همواره سوالات بسیاری درباره‌ی اطمینان و امنیت نوشیدن آب قلیایی حین بارداری و اثر آن روی مادر و کودک وجود داشته است . این متن به این دلیل نوشته شده است که پاسخگوی سوالات باشد . پزشکان مشهور بین‌المللی در امر سلامت و تندرستی دعوت به بحث و صحبت شده‌اند و تحقیقات عمیقی درباره‌ی این موضوع که آیا نوشیدن آب قلیایی حین بارداری امری خطرناک است یا مفید،صورت پذیرفته است.
وقتی زنی باردار می‌شود ، مقداری از مواد قلیایی خود را به دلیل حضور جنین از دست می‌دهد .جنین به مدت ۹ماه در کیسه‌ی آب می‌ماند تا بالاخره این کیسه پاره شود .در حین این مدت جنین مواد غذایی را از طریق بند ناف برای کسب انرژی و رشد دریافت می‌کند. وقتی مواد غذایی می‌سوزند، مواد دفعی اسیدی تولید می‌کنند که جنین آن‌ها را به کیسه‌ی آب دور خودش تخلیه می‌کند . از آنجایی که رگ‌های خونی مادر به رگ‌های خونی جنین متصل نیست ، رگ‌های خونی مادر نمی‌تواند مواد دفعی تولیدی جنین را حمل کند.
در اوایل بارداری ، بدن مادر مواد قلیایی خود را وارد کیسه آب می‌کند تا اطمینان داشته باشد مقدار کافی مواد قلیایی معدنی در آن کیسه وجود دارند تا تخلیه‌های اسیدی جنین را تا ۹ بعد خنثی کند. این باعث می‌شود خون مادر به طور ناگهانی خاصیت اسیدی زیادی پیدا کند که با توجه به گفته‌های پزشکان ژاپنی این زمان ،صبح بعد از بیدار شدن از خواب مادران باردار است. به این دلیل است که نوشیدن آب قلیایی باعث از بین رفتن دردهای صبحگاهی می‌شود.
اگر مادر منابع تامین مواد قلیایی کافی در بدن خود داشته باشد ، یعنی وجود مقادیر زیادی از مواد معدنی قلیایی در محلول خون، او حتی دردهای اول صبح را هم نخواهد داشت. در غیر این صورت ، او نه تنها درد شدیدی هنگام بیدار شدن از خواب دارد، بلکه کیسه آب جنین نیز مواد قلیایی معدنی کافی برای خنثی کردن تمام تخلیه‌های اسیدی جنین حین بارداری را نخواهد داشت . در این حالت احتمال ابتلای کودک به زردی بسیار زیادتر می‌شود.
قبل از اینکه زنی باردار شود، باید مقادیر فراوانی آب قلیایی بنوشید تا از دردهای صبحگاهی رهایی یابد و کودک سالمی داشته باشد. بدون مواد قلیایی معدنی کافی ، مادر حین حاملگی به سرعت پیر می‌شود و می‌تواند انواع بیماری‌های پس از زایمان را تجربه کند، بیماری‌هایی مانند آنچه که در بالا ذکر شد. من زنی می‌شناسم که پس از زایمان خود ، دندان‌های خود را به دلیل از دست دادن کلسیم و دادن کلسیم خود به نوزادش از دست داده است .
حاملگی یکی از علل اصلی پوکی استخوان در بین زنان است. کمبود مواد قلیایی منجر به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود .اسیدی شدن مزمن باعث تولید مواد دفعی جامدی مثل : کلسترول ، اسیدهای چرب ،اسید اوریک، سنگ کلیه ،پلاک و ….می‌شود. اسید اضافی در بدن باعث ضخیم شدن و غلیظ شدن خون می‌شود که این اتفاق جریان خون در بدن را کند می‌کند و جریان کند خون خود به خود تمام انواع درد و بیماری را به همراه می‌آورد. از زمانی که ما، در رحم مادران خود هستیم تا زمانی که می‌میریم ،بدن ما همواره در حال برقراری تعادل میان وضعیت اسیدی و قلیایی خود است. اسید منجر به درد و بیماری و در نهایت باعث مرگ می‌شود در حالیکه مواد قلیایی به سلامتی و افزایش عمر منتهی خواهند شد. حتی اگر ورزش کنید و رژیم غذایی داشته باشید،اسیدی شدن بر قلیایی شدن پیروز می‌شود. ما به یک منبع خارجی نیاز داریم تا سطح قلیایی بودن بدن خود را در مقابل اسیدی شدن بالا ببریم .بهترین راه برای این کار آب قلیایی است.
متن زیر گفته‌های یک متخصص از کتاب “آب ،برای سلامتی ، برای درمان،برای زندگی” است. کتابی نوشته‌ی متخصص و محقق کم آبی دکتر باتمان قلیچ که یکی از قدیمی‌ترین و با سابقه تر ین متخصصین در زمینه‌ی کم آبی و مشاور افراد مهم و مشهوری مثل آنتونی رابینز بوده است.
” بیماری‌های صبح گاهی دوران بارداری،نشانه‌ی کم آبی مادر و جنین است. این بیماری به دلیل آب و عملکرد دائمی هیستامین به وجود می‌آید. بارداری نیاز شدیدی به آب در بدن ایجاد می‌کند. با رشد جنین و تبدیل آن به نوزاد ،حدود یک تریلیون تقسیم سلولی صورت می‌گیرد . هر سلول جدیدی باید با آب پر شود . زنان باردار نیازمند و ملزم به نوشیدن آب و دفع تمام عوامل کم آبی خصوصاً معرف کافئین و الکل هستند.”
بهترین آب قلیایی مستقیماً از طبیعت می‌آید . با این حال این آب می‌تواند از راه‌های مختلفی شامل قطرات قلیایی نیز تولید شود. این قطره‌ها افزودنی‌های شیمیایی هستند که میزان قلیایی بودن آب را افزایش می‌دهند اما مزه‌ی خیلی بدی دارند. در حالیکه این قطره‌ها یک راه انتخاب اند، پیشنهاد نمی‌شود چرا که اثر مواد شیمیایی آن روی مادر و کودکش هنوز نامشخص است.
بهترین و با کیفیت‌ترین آب قلیایی ساخت بشر، از دستگاه‌های یونیزه کننده‌ی تکنولوژی بالا بدست می‌آید. تکنولوژی که این دستگاه‌ها دارند، در ژاپن شکل گرفته و دستگاه‌هایی از این قبیل و ساخت کشور ژاپن با کیفیت‌ترین انواع آن هستند ،چه در زمینه‌ی ساخت و چه در زمینه‌ی قطعات . یکی از فواید دیگر آب قلیایی تولید شده در دستگاه‌های یونیزه کننده خاصیتی تحت عنوان “ریزتودگی” است. حین فرآیند یونیزه شدن دسته‌های مولکول‌های آب که عموماً ۱۵ تا ۲۰ یا حتی بیشتر ،مولکول هستند. به دسته‌های کوچکی در گروه‌های ۴ تا ۶ مولکولی تبدیل می‌شوند.
این توده‌های کاهش یافته نفوذ و جذب بیشتری در بدن دارند. این فایده وقتی خود را به خوبی نشان می‌دهد که می‌خواهید مکمل یا دارویی مصرف کنید ، چرا که این ذرات بهتر می‌توانند ویتامین یا مواد معدنی قرص‌ها و داروها را بیرون بکشند. این برای زنانی که در حال مصرف ویتامین‌های پیش از بارداری هستند بسیار مفید است. علاوه براین ،آب قلیایی تولید شده توسط دستگاه‌های یونیزه کننده حاوی مقادیر فراوانی از مواد معدنی مفید مورد نیاز است. برای زنان باردار، این آب کلسیم را فراهم می‌کند که هم برای مادر و هم برای جنین بسیار ضروری است. این آب هم چنین افت کلسیم مادران را دوباره بهبود بخشیده و ساختار دندان‌ها و استخوان‌های جنین در حال رشد را بهبود می‌بخشد.
در مطالعات ۱۵ ساله‌ی آب قلیایی انجام شده توسط پزشکان ژاپنی از انستیتوی آب ژاپن و کلینیک پزشکی Kyowa فواید بسیاری در نوشیدن آب یونیزه قلیایی کشف شده است که بسیاری از این فواید برای زنان باردار است.
آنچه که خواهید دید برخی از تجارب زنان بارداری است که حین بارداری خود آب یونیزه ی قلیایی مصرف کرده‌اند:
“بدون هیچ گونه تهوع و استفراغ ، زایمان خوب و راحت ، کاهش موارد زردی نوزاد، افزایش شیردهی ، رشد یکنواخت و رضایت بخش کودکان متولد شده”
این آب حتی برای بهبود نوزادان مبتلا به زردی نیز مناسب است.
اخبار، ضررها و خطرهای آب شیر و بطری:

گزارشی جدید حاکی از وجود مشکلی درباره‌ی کلری است که به آب شیر زده می‌شود ، این گزارش بیان می‌کند که کلر، که به دلیل عفونت وسم زدایی به آب زده می‌شود ، باعث تولید محصولات جانبی کلری مثل THM (تری هالومتان )ها می‌شود که جزء مواد سرطان زا هستند. برای کاهش میزان THM ها در آب ،در بسیاری از مناطق همراه با کلر،آمونیاک نیز به آب زده می‌شود تا کلرومین تولید شود.
بیماران کلیوی و زنان باردار نباید آب کلرومین دار بنوشند، چرا که برای سلامتی آن‌ها خطرات زیادی دارد. اخبار شگفتی ساز دیگری در روزنامه‌ی The Today Show در سال ۲۰۰۸ به چشم می‌خورد.Matt Lauer در این گزارش با دکتر Leo Transand از دانشکده پزشکی Mount Sinai مصاحبه می‌کند. دکتر Transand هشداری درباره‌ی خطرهای مصرف برخی آب‌های بطری می‌دهد . این خبر به خطر وجود ماده‌ای شیمیایی تحت عنوان Bisphenol A برمی گردد که در بطری‌های پلاستیکی در حال رواج است. او می‌گوید: ” متأسفانه هیچ میزانی از تماس با این ماده خطرناک امن و بی خطر گزارش نشده است” او اضافه می‌کند، دانشمندان براین باورند که نگرانی عمده‌ای در این زمینه وجود دارد.
درباره‌ی این ماده شیمیایی Earth 911 به مقاله‌ی انتشارات Republic Arizona ارجاع می‌دهد که: ” ماده‌ی مورد سوال یعنی Bisphenol A یا همان BPA به سرطان سینه و رحم مربوط است و میزان تستسترون را نیز کاهش می‌دهد”
Dan Tessior متخصص و زهر شناسی در The Today Show می‌گوید:
آثار این ماده روی بدن بسیار تولید مثلی است و آثار تولید مثلی آن روی مرد و زن وجود دارد .Lauer اضافه می‌کند که این خبر به زودی بسیاری از مردم را وحشت زده خواهد کرد. مطالعه‌ای صورت گرفته در مرکز کنترل بیماری‌ها BPA در اوره‌ی ۹۵ درصد از بزرگسالان شناسایی کرده است . دانشمندان BPA را در خون زنان باردار، خون بند ناف و کیسه آب جنین‌ها نیز مشاهده نموده‌اند و روی حیوانات آزمایش کرده تا اثر آن را به اطلاع همه برسانند.۳ مادر زیر به همراه ۲۱۱ مادر دیگر در دعوی دادگاهی شرکت کرده‌اند و ادعا دارند که آب شهری شیرهای آب آن‌ها کودکان هنوز متولد نشده شان را در معرض خطر قرار می‌دهد .
Val Wilson = 40 ساله ، ۴بار از آوریل ۱۹۹۴ تا ۱۹۹۷ باردار شده بوده و انتظار اولین فرزند خود را می‌کشیده است. او تنها یک بار توانسته است به فاصله‌ی ۱۲ هفته مانده به زایمان خود برسد . او می‌گوید در نوامبر ۱۹۹۶ من ۵ ماه بود که باردار بودم و همه چیز خوب بود. یک شب از خواب بیدار شدم، آّب قطع شده بود و من درد زایمان داشتم . تنها چند ساعت بعد، جنین مرده به دنیا آمد . واقعاً ناراحت کننده بود.
Annette Spaven چهل ساله در اوایل ۱۹۹۸ فکر می‌کرد که خانواده‌ی او کامل شده است . او ۳ بچه داشت که کوچک‌ترین آن‌ها ۵ ساله بود . وقتی فهمید دوباره باردار است بسیار شگفت زده شده بود اما به زودی خود و شوهرش به این نتیجه رسیدند که بچه دیگری داشته باشند . او که پس از ده هفته بچه‌اش سقط شده می‌گوید:”ما بسیار ناامید و ناراحت بودیم چند ماه بعد دوباره امتحان کردیم ” در ماه آگوست او دوباره باردار شد اما دوباره پس از ۷ هفته بچه‌اش سقط شد”
Malithia Smith 30 ساله نیز یک بارداری موفق داشته است اما پس از آن ۳ بار سقط جنین بین ماه می ۹۹۹ تا می ۲۰۰۰ را تجربه کرده است. هر دفعه او پس از ۸ هفته دچار این مشکل شده است و پزشکان نتوانستند بفهمند که دقیقاً کجای کار اشتباهی رخ داده است . او می‌گوید ” دفعه‌ی اول فکرمی کردم که این چیزها اتفاق می‌افتد” اما دفعه‌ی دوم کاملاً شوکه شدم و وقتی این اتفاق برای دفعه سوم افتاد واقعاً ترسیده بودم ”
هر سه نفر هیچ ایده‌ای درباره‌ی چرایی سقط جنین خود نداشتند. اما در نهایت هر کدام از آن‌ها تنها با یک تغییر کوچک در زندگی خود توانستند دوباره بچه دار شوند و بچه سالمی به دنیا بیاورند:

فواید استفاده از آب یونیزه قلیایی حاوی آنتی اکسیدان ، در بیماران با امراض زنانه بسیار ثابت شده ا ست و دلیل اصلی آن این است که این آب می تواند سموم بدن را خنثی کند . در طول دراز مدت این آب را بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالای دوران بارداری آزمایش کردند و دریا فتند که متو سط هوش نوزادان با مصرف آب یونیزه قلیایی افزایش یافته و باعث قوی تر شدن ، سالم تر و باهوش تر شدن آنها می شود .
” آن‌ها نوشیدن آب شیر را متوقف کردند!

بیماری ام اس و معجزه آب یونیزه

 

افرادی که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و مدام از غذ اهای سرد (غذ ا هایی با pH اسیدی ) به حد وفو ر ا ستفاده می کنند و همچنین علا قه زیا دی به خوردن ترشیجات و امثا ل آن را دارند ، بیشتر در معرض بیماری ( ام . اس ) قرار می‌گیرند . عموماً در بیماران مبتلا به ( ام . اس ) pH خون گرایش به حالت اسیدی دارد . آب یونیزه قلیایی با قدرت جذب بالا و pH قلیایی، اسید لاکتیک موجود در عضلات که به انقباض آن ها می انجامد را خنثی نموده و همچنین با تسریع جریان خون باعث بهبود روند بیماری می شود .

 

بیماری MS

مقدمه :
مالیتپل اسکلروز (اسکلروز چندگانه) یا MS بیماری مغز و نخاع است. این عارضه یکی از ناتوان کننده تر ین بیماری‌های عصب شناختی در میان جوانان بوده و براساس آمارها حدود ۵۰۰۰۰ نفر در ایران مبتلا به MS هستند. این بیماری که بیشتر در افراد ۲۰ تا ۴۰ ساله تشخیص داده می شود، در زنان ۲ برابر بیشتر از مردان شیوع دارد که در ایران این مقدار به ۳ برابر نیز می رسد. هنگامیکه فردی مبتلا به MS تشخیص داده می شود تا پایان عمر بدان دچار می ماند. تاکنون هیچ روش درمانی برای MS کشف نشده است. اما با متدهای درمانی و مراقبت های پزشکی می توان بر علائم بیماری و عوارض آن فائق آمده و بیماری را تا حدی کنترل نمود. پژوهش های بیشتر در راستای کشف علت رخداد این بیماری و درمان آن همچنان ادامه دارد.
افرادی که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و مدام از غذ اهای سرد (غذ ا هایی با pH اسیدی ) به حد وفو ر ا ستفاده می کنند و همچنین علا قه زیا دی به خوردن ترشیجات و امثا ل آن را دارند ، بیشتر در معرض بیماری ( ام . اس ) قرار می‌گیرند . عموماً در بیماران مبتلا به ( ام . اس ) pH خون گرایش به حالت اسیدی دارد . آب یونیزه قلیایی با قدرت جذب بالا و pH قلیایی، اسید لاکتیک موجود در عضلات که به انقباض آن ها می انجامد را خنثی نموده و همچنین با تسریع جریان خون باعث بهبود روند بیماری می شود .

 

آناتومی :

مغز مرکز فرماندهی بدن است. علاوه بر فکر کردن و احساس نمودن، این مرکز اطلاعات را دریافت نموده و دستورات را به بخش های مختلف بدن ارسال می کند. دستورات مغز به نخاع منتقل می شوند و از آنجا از طریق اعصاب محیطی به سایر قسمت های بدن منتقل می شوند. مغز و نخاع را با هم «سیستم عصبی مرکزی» می نامند. اعصاب موجود در سایر قسمتهای بدن «سیستم عصبی محیطی» نامیده می شوند. همانند سایر بافت ها در بدن، مغز نیز از سلولها تشکیل شده است که سلولهای عصبی نرون نام دارند. هر نرون یک بدنه و یک آکسون دارد. اکسون ها رشته های درازی هستند که مشابه سیم های الکتریکی اند و ارتباط میان سلولهای عصبی را میسر می سازند.
نرون ها از طریق تبادل سیگنال های لکتریکی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند.
آکسون ها توسط ماده ای خاص ماده ای به نام میلین (Myelin) پوشانده شده اند میلین از سلولهای الیگوندروسیت تشکیل شده است. این سلولها چندین بار خود را در اطراف آکسون ها می تابند تا یک غلاف محافظتی میلین شکل گیرد. میلین هدایت جریان الکتریکی و تبادل اطلاعات بین نرون ها از طریق آکسون ها را بهبود بخشیده و تسریع می کند. همچنین در حفظ سلامت اعصاب اهمیت زیادی دارد.
بیماری MS

MS یک بیماری خود ایمنی است که در آن مکانیسم های طبیعی دفاعی بدن در صورت داشتن عوارض خود ایمنی فعال شده و به بافت ها و سلولهای بدن حمله می کند. این بدان معنا است که سیستم ایمنی بدن که همواره در برابر ویروس، باکتری و عفونت ها فعال شده و با آن ها مبارزه می کند، در بیماری خود ایمنی بافت های خودی را با عوامل خارجی اشتباه گرفته و به آنها حمله نموده و از بین می برد.
در بیماری MS ، دستگاه ایمنی به پوشش میلین سلولهای عصبی حمله نموده و آنها را از بین می برد که منجر به آسیب میلین شده و بخشی از آن و یا گاه همه آن از روی آکسون جدا شده و زخم هایی برروی آن باقی می ماند که بدان ها ضایعه، پلاک یا اسکلروز می گویند. آسیب وارد آمده به میلین منجر به کاهش سرعت انتقال پیام ها در طول اعصاب شود و گاهی نیز اختلال در انتقال پیام ها رخ می دهد که در صورت انتقال پیام از یک رشته عصبی به دیگری به دلیل آسیب ایجاد شده به وقوع می پیوندد. علاوه بر این خود اعصاب هم تخریب می شوند.
نام مالتیپل اسکلروز یا تصلب چندگانه به پلاک های متعدد ایجاد شده خصوصاً در ماده سفید مغز و نخاع اشاره دارد که عموماً از میلین ساخته شده است. ماده سفید حاوی رگ های خونی است که اکسیزن و غذای سیستم عصبی را تأمین می کنند. التهاب در MS عموماً در میلین و در ماده سفید رخ می دهد و امکان آغاز و دمیلینه شدن (demyelination) ایجاد می شود. در این حالت سلولهای لنفوسیت TوB ( که در ایمنی بدن نقش مهمی بازی می کنند) با عبور از سد خونی – مغزی به مغز دسترسی پیدا می کند و به میلین مشابه عاملی مهاجم حمله می کنند. این پدیده منجر به التهاب بیشتر شده و سایر سلولها و فاکتورهای ایمنی مانند سیتوکین ها و آنتی بادی ها را نیز تحریک می کند. نشت بیشتر درسد خونی مغزی منجر به اثرات مخرب بیشتری مانند تورم، فعال شدن ماکروفاژها و فعالیت بیشتر سیتوکین ها و پروتئین های مخرب می شود.
در مراحل ابتدایی بیماری، فرآیندی ترمیمی به نام میلینه شدن مجدد ( remyelination) رخ می دهد تا آسیب وارد شده به میلین را با ترمیم و بازسازی آن جبران کند. به همین دلیل است که بیشتر افراد پس از حمله MS یا عود بیماری یک دوره بهبود علائم را سپری می کنند. با این حال میلین دوباره دچار التهاب شده و سلولهای الیگودندروسیت توانایی ساخت مجدد غلاف میلینی سلولها به طور کامل را ندارند. حمله های مکرر منجر به کاهش بازده میلینه شدن مجدد شده و تأثیر آن را کاهش می دهد و در نتیجه در اطراف آکسون آسیب دیده، پلاکی سخت ایجاد می شود.
علت بیماری MS چیست ؟

علت بروز MS هنوز شناخته شده نیست. تحقیقات انجام شده در سالهای اخیر عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی را در بروز این بیماری مؤثر دانسته اند.
عوامل ژنتیکی:

MS مستقیماً به ارث نمی رسد و بر خلاف برخی عارضه ها تنها یک ژن به بروز آن نمی انجامد. در این بیماری آمیزه ای از ژن های مختلف که در همه افراد جامعه وجود دارند، احتمال ابتلا به MS را افزایش می دهد. بنابراین عواملی علاوه بر ژنتیک در بروز این بیماری نقش دارند. کولی های اروپایی، اسکیموها و بانتوهای آفریقایی به این بیماری مبتلا نمی شوند در حالیکه احتمال ابتلای سرخپوستان شمال و جنوب آمریکا، ژاپنی ها به این بیماری کم است و در حدود کمتر از ۱% است. در خانواده هایی که اقوام درجه یک به این بیماری مبتلاست، احتمال ابتلا بالا می رود و حدود ۱-۳% است این در حالیست که در خانواده ای که هیچ کس مبتلا به MS نیست، احتمال ۳% است در دو قلوهای همسان اگر یکی از آنها به MS مبتلا شود، احتمال ابتلای دیگری ۳۰% است ولی این احتمال در دوقلوهای غیر همسان حدود ۴% است اگر پدری MS داشته باشد، احتمال ابتلای فرزندان به MS 1% و اگر فقط مادر مبتلا باشد، ۲% است.
عوامل محیطی :

موقعیت جغرافیایی :

MS در مناطق دور از استوا شایعتر است. در کشورهایی همچون مالزی و اکوادور MS تقریباً ناشناخته است و لی در انگلستان، آمریکای شمالی، کانادا و اسکاندیناوی به نسبت شایعتر است.
ویتامین D:

نتایج برخی تحقیقات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D می تواند از عوامل بروز MS باشد و تأمین ویتامین D از طریق قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید و یا مکمل های غذایی می تواند سبب کاهش عوارض بیماری شود. تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد.
علائم MS

MS غیر قابل پیش بینی است و در افراد مختلف بسته به میزان آسیب وارد شده، نوع آسیب و محل، آن علائم و نشانه های بیماری متفاوت است که هیچکدام از علائم اختصاصی MS نیستند و به همین دلیل است که احتمال تشخیص آن نسبت به سایر بیماریها کاهش می یابد. بیماران در زمانهای مختلف، علائم متفاوتی را تجربه می کنند و احتمال بروز همه علائم در یک بیمار بسیار کم است و الگوی خاصی در بروز علائم وجود ندارد. اما بهبودی کامل یا نسبی از علائم در تقریباً ۷۰% از بیماران در مراحل اولیه بیماری ایجاد می شود.
اولین نشانه های MS شامل این موارد است

– بی حسی و مور مور شدن در اعضای بدن خصوصاً دستها و پاها
– ضعف، گیجی، خستگی و بی رمقی بدون دلیل که شایعترین و ناتوان کننده ترین عارضه MS است که فقدان انرژی فیزیکی یا ذهنی فرد را از ادامه فعالیت های روزمره باز میدارد.
– اختلال بینایی : تاری دید یا دو بینی از دست رفتن موقت بینایی در یک یا هر دو چشم – این علائم معمولاً همراه با درد چشم ها نیز می باشد. گاهی اوقات اختلال رنگ ایجاد می شود بدین صورت که رنگ ها قرمز تا نارنجی یا قرمز تا توسی دیده می شوند.
– درد که گاه ملایم و گاه شدید است
در طی دوره بهبود ممکن است ضعف، بی حسی و مشکلات بینایی از بین برود اما عملکرد دست و پا همچنان مختل بماند. با عود بیماری، علائم آن نیز بروز کرده و ممکن اسست وخیم تر شوند که شامل این موارد می باشد:
– خشک شدگی و اسپاسم عضلانی : عضلات به صورت جفت در بدن قرار دارند که در جهتهای مخالف هم عمل می کنند یعنی وقتی یک عضله منقبض می شود، عضله جفت آن منبسط شده و کشیده می شود و بدین ترتیب انجام حرکتهای مختلف میسر می شود. در حالت اسپاسم یا گرفتگی عضلات، هر دو عضله همزمان منقبض می شوند که این انقباضات غیر ارادی، علاوه بر این که موجب اختلال در حرکت می شوند، می توانند دردناک و ناتوان کننده باشند.
– اختلالات گفتاری : سخن گفتن بریده بریده، عدم توانایی ساخت جملات، کند شدن و یا دگرگونی در لحن و گفتار یا زیر و بم شدن صدا
– دفع غیر ارادی : ناتوانی در کنترل دفع مثانه و روده
– اختلالات شناختی : اشکال در به یادآوری، حافظه، تمرکز، کاهش توان درک مطالب
– اختلالات جنسی : نبود یا کاهش میل جنسی، مشکلات نعوضی
– اختلالات روانی : اضطراب، افسردگی، تغییرات خلقی، عصبانیت، ناامید بودن و تنها شدن و با کسی ارتباط نداشتن، عدم جرأت و شجاعت، ناتوان شدن، خود را متهم دانستن
– مشکلات حرکتی : اختلالات تعادلی و سرگیجه، دشواری در راه رفتن، اختلال در هماهنگی حرکت اعضا، فلج شدن اعضا
تشخیص MS

به خاطر تنوع زیاد در علائم، بیماری MS ممکن است ماهها تا سالها بعد از ابتلا تشخیص داده نشود. پزشکان، خصوصاً عصب شناسان، سوابق دقیق را از بیمار گرفته و آزمایشات کامل فیزیکی و عصب شناختی را انجام می دهند بایستی توجه داشت که به دلیل مشترک بودن برخی عوارض بیماری MS با سایر بیماریها، پزشکان برای رد احتمال سایر بیماریها از آزمون هایی نظیر آزمایش خون و آزمایش گوش داخلی برای بررسی وضعیت تعادلی بهره می گیرند.
در گذشته ابتلا به MS تنها هنگامی تأیید می شد که نشانه های MS دست کم دوبار رخ داده و هر کدام بخش های مختلفی از دستگاه عصبی مرکزی را درگیر کرده باشند. اما هم اکنون MS در بیمار تنها پس از یک مورد رخداد نشانه های عصبی و به شرط وجود شواهد در اسکن MRI مبنی بر تأیید تولید پلاک ها (ضایعات) در مغز و نخاع تأیید می شود.
متداول ترین آزمون ها :

۱- معاینه عصب شناختی و تاریخچه بیماری فرد

بررسی نشانه ها و اختلالات پیشین بیمار که ممکن است منجر به بروز علائم کنونی در بیماری شده باشد، اولین اقدام است. سپس حرکات مفاصل و ماهیچه ها، حرکات غیر ارادی (واکنشی) و حواس بینایی بیمار بررسی می شود که شامل تغییر در بینایی، حرکت چشم ها، هماهنگی دستها و پاها، تعادل، حواس، سخن گفتن یا حرکات بازتابی و نیز هرگونه نشان ضعف می باشد. تا اینجا امکان تأیید احتمال MS وجود دارد اما تشخیص قطعی آن با انجام آزمایشات بیشتر صورت می گیرد.
۲- تصویر برداری به کمک تشدید مغناطیسی (MRI)

این تصویربرداری با تزریق دورن وریدی گادولینیوم (Gd 64) انجام می شود. در عکسبرداری MRI، تصویری با جزئیات کامل از مغز و نخاع تهیه می شود و محل دقیق اندازه و در برخی موارد مدت زمان ضایعات مغزی تعیین می شود و در بیش از ۹۵% افراد مبتلا، پلاک های ایجاد شده تشخیص داده می شوند. این آزمایش بدون درد است.
۳- آزمایش الکتروفیزیولوژیک (Evoked Potential)

در این آزمایش حرکت پیام های عصبی (پتانسیل برانگیزشی) را در طول اعصاب برای تشخیص نرمال بودن یا کند بودن آنها بررسی می کنند. آزمایش بدین صورت انجام می شود که الکترودهای کوچکی بر روی سر قرار داده می شوند و سپس امواج مغزی و پاسخ مغز در برابر پیام های دیداری یا شنیداری اندازه گیری و بررسی می شوند، چنانچه سیر پیام ها کند بوده و پاسخ ها به کندی منتقل شوند، آسیب میلینی رخ داده است و احتمال ابتلا به MS افزایش می یابد. این آزمایش نیز بدون درد است.
۴- آزمایش مایع مغزی – نخاعی (لومبار پانکچر – Lumbar puncture)

مایع نخاعی – مغزی مایعی شفاف و بدون رنگ است که در اطراف مغز و نخاع از طریق سیستم بطنی به گردش در می آید.
این روش به کمک بی حسی موضعی انجام می شود و مایع مغزی – نخاعی توسط سرنگی از ناحیه پایین کمر برداشته می شود برای وجود هرگونه ناهنجاری آزمایش می شود. مایع مغزی – نخاعی در بیماران MS اغلب داراری نوعی آنتی بادی (پروتئین) غیر عادی است که نشاندهنده آن است که سیستم ایمنی بدن در سیستم عصبی مرکزی درگیر بوده است که در نتیجه آزمایش به صورت باندهای اولیگوکلونال دیده می شوند. این آزمون در گذشته بسیار انجام می شد اما اکنون فقط در صورتی که تشخیص MS توسط سایر روشهای قبلی تأیید نشده باشد مورد استفاده قرار می گیرد. این روش سر درد را در بیماران پس از نمونه برداری ایجاد می کند.
انواع MS

MS انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی‌ها خود را دارند و به طور کلی می‌توان MS را در ۴ گروه دسته بندی نمود اما صرف‌نظر از نوع آن برخی از بیماران در سراسر زندگی تنها دچار گونه‌ای خفیف از بیماری می‌شوند و در تعدادی از آن‌ها اثرات بیماری به سرعت ظهور کرده و به سرعت نیز پیشرفت می‌کنند. اما عموماً حالتی میان این دو حد نهایت مشاهده می‌شود. در تمام انواع MS دو فاز وجود دارد که با نام‌های عود یا حمله و تسکین یا فروکش بیمار شناخته می‌شوند. همیشه مشخص نیست که بیمار مبتلا به چه نوعی از MS است و امکان تبدیل انواع MS به یکدیگر وجود دارد. عود بیماری با بروز نشانه‌های جدید یا بازگشت نشانه‌های قدیمی برای مدت زمان ۲۴ ساعت بیشتر در غیاب تغییر دمای داخلی بدن یا عفونت شناخته می‌شود. عود بیماری زمانی روی می‌دهد که سلول‌های التهابی و ایمنی به میلین رشته‌های عصبی حمله کرده و در کارکرد معمول عصب اختلال ایجاد می‌کند. معمولاً علائم عود بیماری پس از گذشت چند روز مشخص می‌شوند و می‌تواند روزها، هفته‌ها (شایع‌ترین حالت) یا ماه‌ها با علائم خفیف یا شدید به طول بیان جامد.
حالت تسکین، بهبودی یا فروکش بیماری زمانی است که التهاب در سلول‌های عصبی کاهش یافته و حمله به این سلول‌ها و در نتیجه دمیلینه شدن نیز کاهش می‌یابد و بسته به میزان کاهش شدت التهاب و دمیلینه شدن و نرخ میلینه شدن مجدد فروکش بیماری می‌تواند جزئی یا کلی باشد.
۱- MS عود کننده – فروکش کننده (RRMS)(Relapsing-Remitting MS)

بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از افراد درابتدا به این نوع از MS مبتلا می‌شوند که متداول‌ترین نوع آن است. در این نوع MS فرد دچار یکسری حملات شده که متعاقب آن حالت تسکین یا بهبودی ایجاد می‌شود و علائم به طور کلی یا جزئی از بین می‌روند، تا اینکه حمله دیگری اتفاق می‌افتد(برگشت). بین برگشت حملات ممکن است چند هفته تا چند سال فاصله بیفتد.
در مراحل نخست RRMS، نشانه‌های بیماری در طول دوران بهبودی به کلی ناپدید می شود ولی پس از چند بار عود بیماری، امکان دارد که بخشی از آسیب میلینی و رشته‌های عصبی بر جای بماند که منجر به بهبود نسبی می‌شود. احتمال ابتلای زنان به این نوع از MS در زنان ۲ برابر مردان است که در ایران تا ۳ برابر نیز افزایش می‌یابد.
۲- MS پیش رونده و عود کننده (RRMS) (Progressive-Relapsing MS)

نوعی نادر از MS است که در کمتر از ۵% بیماران رخ می‌دهد. در این صورت MS دائماً بر شدت بیماری افزوده می‌شود و تسکین یا حالت بهبود در بیماران وجود ندارد و عود یا حمله گاهی در بیمار مشاهده می‌شود.
۳- MS اولیه پیش رونده (PRMS) (Primary – Progressive MS)

این نوع از MS نسبتاً غیر معمول است که بین ۱۰ تا ۲۰% افراد را تحت تأثیر قرار می دهد در این نوع زوال تدریجی و پیوسته در توانایی فیزیکی فرد از همان آغاز بیماری و نه بعد از حملات مشاهده می شود و وضعیت بیماری پیوسته وخیم تر می شود. این نوع معمولاً در افراد سالخورده تر که چهل سال یا بیشتر دارند، تشخیص داده می‌شود. برخلاف MS عودکننده – فروکش کننده، مردان و زنان به یک اندازه در معرض ابتلا به این نوع از MS هستند.
۴- MS ثانویه پیش رونده (SPMS) (Secondary – Progressive MS)

آن دسته از افراد که بیماری‌شان با MS-RR شروع می‌شود ممکن است بعداً وارد مرحله‌ای شوند که حملات به ندرت اتفاق می‌افتد اما ناتوانی بیشتری برای فرد ایجاد می‌شود که MS نوع ثانویه پیش رونده یا SPMS نامیده می‌شود.
در این نوع از MS عوارض ایجاد شده پس از عود بیماری کاملاً برطرف نمی‌شود و میزان ناتوانی همواره افزایش می‌یابد. برای تشخیص پیشرفت بیماری از نوع عود کننده – فروکش کننده به این نوع از MS بیمار باید حداقل به مدت ۶ ماه دچار وخامت پیوسته بیماری گردد. به طور متوسط ۵۰% بیماران مبتلا به RRMS طی ده سال پس از تشخیص بیماری به SPMS پیشرفت می‌کنند.
چهار نوع ارائه شده، صورت‌های اصلی بیماری MS هستند. اما انواعی از MS نیز هستند که خفیف هستند و پس از سال‌ها تشخیص داده می‌شوند و با عنوان MS خوش خیم (Benign MS) شناخته می‌شوند. در این نوع از MS، بهبودی کامل یا جزئی بعد از عود بیماری و بروز عوارض مشاهده می‌شود و به همین دلیل این بیماری را پس از چندین سال ابتلا می‌توان تشخیص داد. شرط لازم تشخیص MS خوش خیم آن است که در طول ۱۰ تا ۲۰ سال بیماری پیشرفت نکرده و کار افتادگی در فرد ایجاد نشود. بایستی توجه داشت که خوش خیم بودن این نوع از MS بر آن معنا نیست که عوارضی برای بیمار ایجاد نمی‌شود بلکه پس از سال‌ها ممکن است دوره عود در بیماری رخ دهد و بیماری دارای روندی آهسته‌تر و عودهای کمتر است. نوع بدخیم MS نیز وجود دارد که بسیار سریع پیشرفت می‌کند و گاهی کشنده است که به ندرت رخ می‌دهد.
عوامل مؤثر بر عود بیماری

عود MS عموماً غیر قابل یش بینی است و می‌تواند بودن هیچ اخطار و علائم خاصی رخ دهد. برخی از فاکتورهایی که در عود بیماری مؤثرند عبارتند از :
۱- فصل‌ها : عود بیماری در فصل بهار و تابستان بیشتر از پاییز و زمستان رخ می‌دهد.
۲- عفونت‌ها : مانند سرماخوردگی و آنفولانزا ریسک عود بیماری را افزایش می‌دهند.
۳- استرس‌های عاطفی و فیزیکی
۴- هر نوع بیماری شدید
۵- حرارت (گرما) – گرما در برخی افراد سبب عود بیماری می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که بیماران از دوش گرفتن با آب داغ، سونا و بپری کردن ساعات طولانی در فضای آزاد در روزهای گرم پرهیز کنند.
درمان MS

تاکنون روشی برای درمان MS کشف نشده است. با این حال روش‌های درمانی مختلفی به کنترل بیماری کمک می‌کنند. روش درمان برای هر بیمار متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند شرایط بیمار، نوع بیماری، میزان ناتوانی ایجاد شده در بیمار و شدت پیشرفت آن بستگی دارد.
در درمان MS معمولاً این اهداف دنبال می‌شود:
• تلاش برای کند کردن پیشرفت بیماری
• کاهش تعداد حملات یا تعداد ضایعات
• تقویت سرعت ریکاوری از حملات
• تسکین مشکلات ناشی از فقدان عملکرد مؤثر اندام‌های بدن
یکی از روش‌ها، درمان دارویی است. داروهای مختلفی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای تجویز در MS تأیید شده‌اند که از نظر کاربرد به سه گروه اصلی تقسیم می‌شوند که عبارتند از داروهای درمان حملات، کنترل عوارض بیماری و کند کننده پیشرفت بیماری که در ادامه به بررسی هر گروه می‌پردازیم :
۱- داروهایی که برای کند شدن روند پیشرفت بیماری مورد استفاده قرار می‌گیرند :

الف) اینترفرون ها : مواد پروتئینی هستند که به طور طبیعی در بدن برای مقابله با بعضی عفونت‌ها تولید می‌شوند.
• بتاسرون (اینترفرون بتا b1 – Betaseron) : با تزریق زیر پوستی (یک در روز در میان) مصرف می‌شود.
• آوونکس (اینتروفرون بتا a1 – Avonex) با تزریق عضلانی (یک بار در هفته) مصرف می شود.
• ربیف (اینترفرون بتا a1 زیر پوستی –Rebif) دارای شباهت زیادی با داروی آوونکس است اما در بعضی از بیماران بهتر کار می کند به صورت زیر پوستی (یک روز در میان) تزریق می‌شود.
اینترفرون ها باعث کاهش تعداد و شدت حملات MS در حدود ⅔ بیماران می‌گردند. همچنین این داروها باعث کاهش تعداد مناطق جدید از بین رفتن میلین (پلاک) می‌شوند. مهم‌ترین عوارض جانبی این دسته از داروها یک سندرم آنفولانزا شکل است که شامل تب، خستگی، ضعف، احساس سرما و درد عضلانی است. با مداومت در درمان، میزان بروز این سندرم نیز کمتر می‌شود. در برخی از بیماران علائمی نظیر افسردگی و اسپاسم عضلانی نیز مشاهده شده است. در برخی از افراد مصرف داروی ربیف عوارضی مانند التهاب، اختلال در عملکرد کبد و کاهش تعداد گلبول‌های سفید دیده شده است که در صورت مصرف این دارو، کنترل مکرر فاکتورهای خونی و آزمایشات کبدی توصیه می‌شود.
ب ) گلاتامیراستات (Copaxone) : این دارو برای کاهش تعداد و شدت حملات در MS از نوع عود کننده- فروکش مورد استفاده قرار می‌گیرد و نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سرعت بروز حملات را تا ⅓ کاهش می‌دهد. این دارو دارای عوارض جانبی کمی است و برای کسانی که دارای عدم تحمل اینترفرون ها هستند، داروی مناسبی است.
ج) نووانترون (Novantron) : داروی ضد سرطانی است که توسط FDA برای درمان MS نیز تأیید شده است. این دارو هر ۳ ماه یک بار به صورت درون وریدی تزریق شده و با تضعیف سیستم ایمنی بدن سیر پیشرفت بیماری را کند می‌کند. عوارض جانبی آن حالت تهوع و ریزش مو می‌باشد و مصرف طولانی مدت آن می‌تواند به قلب آسیب بزند.
۲- درمان دارویی حملات MS

داروهای کورتیکواستروئیدی (کورتون دار) مانند پرونیزون و دگزامتازون با تزریق درون وریدی و یا خوراکی برای کاهش شدت و طول مدت حملات MS مصرف می‌شوند. عوارض جانبی این داروها شامل زخم معده، تغییر خلق، خستگی، اضافه وزن بوده و در طولانی مدت سبب اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به عفونت‌ها و حادتر شدن دیابت را افزایش می‌دهند.
۳- داروهایی که برای کنترل علائم بیماری به کار می‌روند

در این حیطه، بسته به نوع بیماری، میزان پیشرفت آن، بافتهای آسیب دیده و عوارض ایجاد شده در اثر حملات، گستره وسیعی از داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد. به عنوان نمونه برای مقابله با اسپاسم عضلانی، از باکلوفن و یا دیازپام برای شل کردن عضلات استفاده می‌شود. از داروی ریتالین که محرک سیستم اعصاب مرکزی است در بیمارانی که دارای خستگی شدید هستند استفاده می‌شود.
علاوه بر دارو درمانی، روش‌های مکمل نیز در بیماری MS جهت کمک به درمان و بیمار وجود دارند که شامل موارد زیر می‌باشند :

۱-فیزیوتراپی تحت نظر فرد متخصص جهت تقویت عضلاتی که هنوز درگیر بیماری نشده‌اند جهت کاهش آسیب‌های بعدی و بازگشت توانایی و قدرت عضلات
۲-مشاوره‌های روا نشناسی جهت پیشگیری و درمان اختلالاتی نظیر افسردگی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس. این درمان مکمل در پیشگیری از عود بیماری نیز تا حدد زیادی مؤثر است زیرا فشارهای عصبی و استرس‌ها در عود بیماری اثر گذارند.
۳-کار درمانی : آموزش بیمار توسط افراد متخصص و با تجربه تا بتواند علیرغم مشکلات موجود، کارهای روزمره خود را انجام دهد و به زندگی خود در سطحی بالا ادامه دهد. همچنین شرکت در سمینارها و انجمن‌ها مختص این گروه از بیماران می‌تواند آن‌ها را با تجارب سایر مبتلایان آشنا نموده و در طی مسیر بیماری به آن‌ها کمک می‌کند.
علاوه بر روش‌های درمانی ذکر شده، مواردی نیز وجود دارند که بیمار با رعایت آن‌ها می‌تواند به کاهش سرعت پیشرفت بیماری و یا عوارض جانبی کمک کند. به بیان دیگر این موارد با تغییر در سبک زندگی همراهند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره نمود :
۱- فرد مبتلا به MS نباید دچار استرس، اضطراب، فشارهای روحی و جسمی شود. بنابراین حفظ آرامش روحی و روانی امری ضروری است.
۲- وزن در حد ایده آل نگه داشته شود
۳- پیاده روی یا نرمش سبک روزانه یا شنا در آب به صورت ملایم بسیار مؤثر است و به تقویت عضلات و حفظ عملکرد آن‌ها کمک شایان می‌کند اما بایستی خاطر نشان ساخت که هر گونه کار یا فعالیتی که منجر به افزایش شدید دمای بدن شود، مضر است زیرا هدایت عصبی را دچار اختلال می‌کند.
۴- از حمام آب داغ و سونا پرهیز شود.
۵- نوشیدن آب کافی (۲-۳ لیتر در روز)
۶- داشتن خواب آرام و کافی
۷- پیروی از برنامه غذایی مناسب و متعادل

 

رژیم غذایی بیماران مبتلا به MS

استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل در بیماران مبتلا به MS از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مناسب به ویژه اگر در مراحل ابتدایی بیماری شروع شود، باعث کند شدن سیر بیماری و کاهش میزان ناتوانی بیمار در دراز مدت می‌شود به علاوه اکثر بیماران MS طی بیماری دچار کاهش یا افزایش وزن غیر طبیعی می‌شوند که هر دوی این حالات بر وضعیت بیمار اثر منفی دارد.
یکی از راه‌های حفظ وزن در حد ایده آل تغذیه صحیح است. از سوی دیگر با تغذیه سالم می‌توان عوارض داروهای مصرفی متعددی را که بیماران ناگریز از مصرف آن هستند، به حداقل رساند بنابراین ارائه برنامه غذایی سالم و متعادل برای این بیماران ضروری به نظر می‌رسد. میزان مصرف مواد هر گروه از هرم غذایی در بیماران مانند سایر افراد است که بسته به جثه و میزان فعالیت تغییر می‌کند. اما بایستی نسبت مصرف مواد هر یک از گروه‌ها را با توجه به هرم غذایی در حد مناسب و متعادل نگه داشت. در هر گروه غذایی نکاتی که مربوط به تغذیه بیماران مبتلا به MS است ارائه می‌شود.
گروه نان و غلات

۱-بهتر است از غلات کامل و سبوس دار مانند نان سنگگ یا نان جو استفاده شود زیرا فیبر موجود در این مواد غذایی عملکرد روده را بهبود بخشیده و مانع از یبوست می شود و به دفع کمک می کند. همچنین به کنترل وزن کمک نموده و حاوی ویتامین های گروه B است. و از آنجا که گاهی دریافت مکمل ویتامین های گروه B می تواند به فروکش کردن علائم بیماری کمک کند، مصرف این ویتامین اکیداً توصیه می‌شود.
۲-گاهی اوقات بعضی از بیماران به پروتئین موجود در گندم و جو حساسیت نشان می دهند که بهتر است از سایر غلات مانند برنج و ذرت استفاده شود. عموماً حساسیت به شکل عوارض گوارشی بروز می‌کند اما ممکن است عوارض دیگری را نیز به همراه داشته باشد که برای مبتلایان به MS مضر باشد زیرا حساسیت شدید با فعال شدن سیستم ایمنی بدن همراه بوده و احتمال عود بیماری را افزایش می‌دهد.
گروه سبزیجات و میوه‌ها

۱- سبزیجات و میوه تازه به جای نوع پخته یا کنسرو شده آن استفاده شود تا آنتی اکسیدان و ویتامین‌های آن (خصوصاً ویتامین C که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در اثر حرارت از بین می‌رود) باعث کند شدن مسیر بیماری شود. اما اگر به دلیل مشکلات گوارشی نا گریز از مصرف سبزیجات پخته هستید، آن‌ها را با آب کم و در ظروف در بسته تهیه نمایید.
۲- استفاده از سبزیجات با برگ سبز تیره اکیداً توصیه می‌شود.
۳- از انواع مختلف سبزیجات و میوه‌ها وبا حفظ تنوع مصرف نمایید تا املاح و ویتامین‌های مختلف مورد نیاز بدن تأمین شود.
۴- مصرف انواع سبزیجات و میوه‌ها حاوی فیبر به کاهش یبوست و کنترل آن کمک می کند.
۵- در زمان استفاده از کور تن‌ها، کمپوت میوه‌ها و سبزیجات به علت داشتن قند زیاد و مواد نگه‌دارنده حاوی سدیم توصیه نمی‌شود.
گروه لبنیات

۱- لبنیات منبع خوب پروتئین، کلسیم و برخی مواد معدنی هستند. بیماران مبتلا به MS به دلیل کم تحرکی و مصرف کور تن در معرض پوکی استخوان هستند. مصرف حداقل ۳ واحد از این گروه به آن‌ها توصیه می‌شود.
۲- چربی موجود در لبنیات از نوع چربی‌های حیوانی و اشباع شده است که برای مبتلایان به MS مناسب نیست بنابراین توصیه می‌شود که حتماً از لبنیات کم چرب استفاده شود.
گروه گوشت‌ها، تخم مرغ، مغزها

۱- برخی تحقیقات نشان داده‌اند که چربی گوشت قرمز سبب تشدید حملات می‌شود. بنابراین بایستی مصرف گوشت چرب محدود شود.
۲- پوست مرغ نیز به دلیل چربی بالا بایستی از آن جدا شده و سپس مرغ طبخ شود.
۳- پژوهش‌ها حاکی از آن است که چربی موجود در ماهی‌ها که حاوی اسیدهای چرب ضروری بدن است سبب کند شدن مسیر بیماری می‌شود. بنابراین حداقل هفته‌ای ۲ بار و هر بار ۹۰-۶۰ گرم ماهی به ویژه ماهی ساردین، سالمون و ماهی تن که ترجیحاً غیر پرورشی باشند، به صورت آب‌پز یا بخارپز توصیه می‌شود. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، برخی از مغرها مانند گردو و برخی از سبزیجات سبب بهبود علائم بیماری می‌شوند. همچنین روغن ماهی به علت دارا بودن ویتامین D سبب تخفیف شدت بیماری و جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود.
۴- مصرف انواع مغزها (مانند گردو، فندق، بادام درختی و پسته) و دانه‌های روغنی (مانند کنجد، کتان و…..) به صورت تازه جهت دریافت اسیدهای چرب ضروری بسیار مفید است.
۵- سویا و سایر انواع حبوبات از منابع خوب پروتئین هستند و به علت محتوای چربی کم، املاح معدنی، فیبر و اسیدهای آمینه ضروری بدن برای بیماران مبتلا به MS پیشنهاد می‌شوند.
گروه چربی‌ها، شیرینی جایت و قندها
۱- پژوهش‌ها نشان می‌دهند که چربی‌های جامد به ویژه حیوانی باعث تشدید بیماری می‌شوند. بنابراین از چربی گوشت و مرغ، کره، خامه، دنبه و …. کمتر استفاده نمایید.
۲- تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی کم چربی (کمتر از ۳۰ گرم در روز) باعث کند شدن سیر بیماری می‌شوند. بنابراین مصرف لبنیات و گوشت‌های کم چربی و چربی‌های مایع توصیه شده و از مصرف امعاء و احشاء مانند مغز، دل و قلوه و همچنین دسرهای چرب خودداری شود.
۳- دریافت چربی برای تأمین اسیدهای چرب ضروری و جذب ویتامین‌های محلول در چربی ضروری است به همین دلیل باید چربی‌ها را در رژیم غذایی قرار دارد. توصیه‌امی شود که از چربی‌های مایع مانند روغن زیتون، روغن سویا، کانولا، آفتاب گردان و ….. استفاده شود و به جای سرخ کردن غذا آن‌ها را بخارپز نموده و در انتها اندکی روغن مایع اضافه شود.
۴- بهتر است مصرف غذاهای بسیار شیرین، کیک‌ها و شیرینی‌های تر، بیسکویت‌ها، آب نبات و شکلات محدود شود.
همچنین بایستی خاطر نشان ساخت که گاهی وجود حساسیت‌های غذایی در تشدید علائم بیماری مؤثر است بنابراین تا حد امکان بایستی حساسیت‌های غذایی شناسایی شده (که عموماً با کمک یک رژیم حذفی انجام می‌شود) و از آن‌ها پرهیز نمود.
شکلات، قهوه، نوشابه، بادام زمینی، تخم مرغ، شیر، گوجه فرنگی، مخمر، نان گندم، مواد غذایی حاوی انواع افزودنی‌ها و رنگ‌های شیمیایی و … اغلب در افراد مستعد، حساسیت زا هستند و بهتر است مصرف آن‌ها با احتیاط صورت گیرد.
چگونه آب یونیزه قلیایی به بیماران MS کمک می‌کند؟

* شواهد علمی موجود نشان می‌دهد که رادیکال‌های آزاد که در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها مؤثر هستد، در بروز این بیماری نیز بی تأثیر نیستند. رادیکال‌های آزاد، عوامل فعالی هستند که به دلیل الکترون جفت نشده، میل به واکنش زیادی دارند و بسیار برای بدن مضرند. مصرف آنتی اکسیدان ها سبب حذف و پاک کردن رادیکال‌های آزاد از بدن شده و بسیار توسط پزشکان توصیه می‌شود.
بنا بر دلایل ذکر شده شاید دریافت آنتی اکسیدان ها در کنترل علائم MS مؤثر باشد. آب یونیزه قلیایی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی می‌تواند با خنثی نمودن رادیکال‌های آزاد موجود در بدن، به این بیماران کمک شایانی بنماید.
* از جمله عواملی که منجر به عود بیماری و افزایش احتمال بروز حملات می‌شود، بروز عفونت‌ها و بیماری‌ها در بدن است. ابتلا به این بیماری‌ها با فعال کردن سیستم ایمنی بدن، تخریب در سلول‌های عصبی و در نتیجه دمیلینه شدن را افزایش می‌دهد که در نتیجه بیماری عود نموده و آسیب بافت عصبی افزایش می‌یابد. آب یونیزه قلیایی با خاصیت آنتی اکسیدانی، با عوامل بیماری زا و رادیکال‌های آزاد مبارزه نموده و آن‌ها را از بین می‌برد. همچنین قدرت جذب بالای آن به نفوذ مؤثرتر آن در بافت‌های بدن جهت پاک‌سازی سلول‌ها و حذف مواد زائد کمک می‌نماید.
* بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه هاروارد انجام شد در زنانی که در سن ۱۸ سالگی چاق بوده‌اند، خطر ابتلا به MS دو برابر بیشتر است. همچنین چاقی و اضافه وزن عوارض ناشی از حملات را تشدید می‌کنند زیرا به دلیل کاهش تحرک و کارایی عضلات، اضافه وزن فشار زیادی را بر مفاصل و استخوان‌ها وارد می‌نماید. بنابراین توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به MS همواره وزن خود را در حد مطلوب نگه دارند. آب یونیزه قلیایی با خواص ویژه خود به کاهش وزن کمک نموده و با ترکیب مناسب آن با ورزش و رژیم غذایی می‌توان سریع‌تر به وزن دلخواه رسید.
* افراد مبتلا به MS به علت کم تحرکی و استفاده از کور تن مستعد پوکی استخوان هستند. آب یونیزه قلیایی به علت یون کلسیم افزوده شده به آن می‌تواند کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین نموده و بدین وسیله مانع از حذف کلسیم از بافت استخوان جهت تأمین کلسیم شود و در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری نماید.
*اسپاسم عضلانی و منقبض شدن ماهیچه‌ها در بیماری MS، تحرک و گاهی انجام فعالیت‌های روزانه را برای افراد مبتلا بسیار دشوار و دردناک می‌سازد. آب یونیزه قلیایی با قدرت جذب بالا و pH قلیایی، اسید لاکتیک موجود در عضلات که به انقباض آن‌ها می انجامد را خنثی نموده و همچنین با تسریع جریان خون باعث بهبود علائم اسپاسم شده و درد بیماران را تا حدی کاهش می دهد.
* نوشیدن آب یونیزه قلیایی به میزان کافی در طی روز برای پیشگیری از یبوست و کاهش خطر عفونت های مثانه در بیماران مبتلا به MS توصیه می شود و نوشیدن ۲-۳ لیتر آب یونیزه در روز سفارش شده است. آب یونیزه قلیایی به دلیل سبک بودن امکان نوشیدن این مقدار آب در روز را برای بیمار فراهم می کند. همچنین اثرات آب یونیزه قلیایی در بهبود و درمان یبوست مشاهده شده است.

 

 

تاثیر آب قلیایی درمان افسردگی

 

 

اختلال افسردگی یکی از شایعترین تشخیص های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده و با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می شود، چیزی که از آن بعنوان «سرماخوردگی روانی» یاد می شود. اما آب قلیایی تاثیر بسیار شگرفی دارد که ….

 

افسردگی مجموعه ای از حالات روحی و روانی مختلف است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می کند.
در یک نظرسنجی که در ایران انجام شد ۳۴ درصد شرکت کنندگان دچار افسردگی بوده اند.
علـــل بـــــروز افسردگــــی:

۱٫ ژنتیک
۲٫ سرتونین و سایر نوروترانسیترها: وجود اختلال نوروترانسیتری در سطح سیناپس ها را در بیماران افسرده مشاهده کرده اند. علاوه بر سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین در بیماران افسرده اختلال دارند.
۳٫ داروها: استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند داروهایی که جهت کنترل فشارخون استفاده می شوند، قرص های خواب یا قرص های پیشگیری از بارداری می توانند علائم افسردگی را در بعضی افراد ایجاد کنند. مصرف قرص های ضد بارداری تأثیر مستقیم در افسردگی زنان دارد.
۴٫ بیماری ها: ابتلا به یک بیماری مزمن مثل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان و آلزایمر یا میگرن باعث می شود که فرد در خطر بیشتری برای افسردگی قرار بگیرد. مطالعات، یک ارتباط ثابت نشده بین افسردگی و بیماری قلبی را نشان می دهند. افسردگی در بسیاری افرادی که حمله قلبی داشته اند اتفاق می افتد، افسردگی درمان نشده می تواند شما را در خطر بیشتری برای مرگ در سال های اول پس از سکته قلبی قرار دهد. ابتلا به کم کاری تیروئید حتی اگر خفیف باشد هم می تواند باعث بروز افسردگی شود.

 

 

عـــلــــل روانــی اجتماعـــی:

۱٫ استرس: وقایع پراسترس زندگی، به ویژه از دست دادن یا تهدید به از دست دادن یک فرد محبوب یا شغل می تواند محرک افسردگی باشد.
۲٫عوامل اجتماعی: نارضایتی از جامعه و عوامل روانی مرتبط با اجتماع نیز می توانند نقش داشته باشند.
۳٫ شخصیت: صفات شخصیتی خاصی مانند اعتماد به نفس پایین و وابستگی شدید، بدبینی، حساسیت در برابر استرس ها می تواند فرد را مستعد افسردگی نماید. شخصیتی وسواس، کمال گرا، یا شدیداً وابسته نیز احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند.
۴٫ شکست در زندگی: شکست در کار، ازدواج، یا روابط با دیگران می تواند باعث بروز افسردگی شود، مرگ یا فقدان یکی از عزیزان، از دست دادن یک چیز مهم (شغل، خانه، سرمایه) ، تغییر شکل یا نقل مکان به یک جای جدید، انجام برخی از اعمال جراحی مثل برداشتن سینه به علت سرطان، گذر از یک مرحله از زندگی به مرحله ای دیگر، مثلاً یائسگی یا بازنشستگی.
۵٫ بیماری های روانی: اضطراب، عقب افتادگی ذهنی، فراموشی، اختلال خوردن و سوء مصرف مواد.
شیوع: شیوع بیماری در زنان دو برابر مردان است. در مردان میزان ابتلا ۵-۱۲ درصد و در زنان ۱۵-۱۹ درصد است. سن بروز بیماری در حدود ۳۰ سالگی است.

 

درمــــــــــــــــان افسردگی:

درمان های ضدافسردگی را می توان به دو دسته کلی دارویی و غیر دارویی تقسیم کرد. در موارد شدید استفاده از داروهای ضدافسردگی بهترین گزینه است. در موارد خفیف تری که هنوز افسردگی در حد یک اختلال ظاهر نشده است، انجام کارهایی برای کاهش فشار و استرس از جمله خرد کردن کارهای بزرگ به کارهای کوچک، حق تقدم (برای) برخی (کارها) قرار دادن و انجام دادن هر آنچه که می توانید به همان اندازه که می توانید، ورزش معتدل (ملایم) رفتن به یک سینما، شرکت کردن در یک (مراسم) مذهبی، اجتماعی یا سایر فعالیت هایی که ممکن است به شما کمک کنند، صحبت و همنشینی با دوستان و خانواده، خودداری از مصرف الکل، برخورداری از رژیم غذایی متعادل و کم چرب، مصرف ۱۲-۸ لیوان آب یونیزه قلیایی، مثبت اندیشی، تماشای فیلم های خنده دار و شاد، رفتن به مسافرت، سهیم شدن و فعالیت هایی که می تواند مفید باشد و احساس بهتری برای شما به وجود بیاورد.

 

و امـــا تأثیـر
آب قلیــایی
Tyent در درمــان افــــسردگــــی:

افسردگی با کم آبی بدن در ارتباط است، زیرا ۸۵ درصد بافت مغزی از آب تشکیل شده است. کم آبی بدن باعث می شود تا انرژی تولید شده در مغز کاهش پیدا کند. علاوه بر این مصرف آب آلوده نیز می تواند آسیب های جدی به همراه داشته باشد. برای مثال سرب موجود در آب می تواند به سیستم عصبی آسیب رسانده و باعث افسردگی شود.
علاوه بر این، کم آبی بدن اضطراب را افزایش می دهد، زیرا سلول های بدن به محض احساس کم آبی آن را به عنوان تهدیدی برای سلامت فرض کرده و با ارسال پیام هایی باعث بروز اضطراب در فرد می شوند. آیا می دانید که با نوشیدن آب قلیایی می توانید به راحتی کم آبی بدن را برطرف سازید .
همانطور که در بالا اشاره شد؛
یکی از دلایل افسردگی می تواند پایین بودن سطح ATP ( غذای مغز)در مغز باشد که در اثر کم آبی و دهیدراته شدن بدن می تواند تشدید یابد. آب یونیزه قلیایی با داشتن حجم مولکولی کم ، سبک است و شما به راحتی می توانید ۸ تا ۱۲ لیوان آب قلیایی را مصرف کنید و ATP لازم را برای مغز فراهم کنید و از این طریق می توانید افسردگی خود را بدون دارو و مواد شیمیایی درمان کنید. همچنین آب قلیایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان می تواند شادابی را به شما بازگرداند و نشاط را به این افراد ببخشد. همچنین pH قلیایی ، آب یونیزه قلیایی می تواند کلیه مواد زائد و سموم را از بدن دفع کند.
تجمع مواد زائد و مسموم در مغز و سایر ارگان های بدن می تواند باعث اختلال در عملکرد مغزی می شود و بروز افسردگی را به طور غیرمستقیم منجر می شود. قلیایی بودن آب باعث می شود کلیه مواد زائد سموم از بدن دفع شود یا به زبان ساده تر یک ماده ضدعفونی کننده است.

 

 

کنترل و پیشگیری از بیماریهای کلیوی با آب یونیزه قلیایی

 

 

کار کلیه ها چیست؟

کلیه ها به شکل لوبیا و به اندازه مشت هر فرد هستند. کار اصلی کلیه، تصفیه و حفظ تعادل خون است. این کار از طریق تصفیه مداوم خون و گردش مایعات بدن (ترشح و بازجذب) انجام می شود. کلیه ها سطوح مواد معدنی و الکترولیت هایی نظیر سدیم، کلسیم و پتاسیم را نیز حفظ می کنند.

کلیه ها روزانه تقریباً ۱۶۰۰ لیتر خون را تصفیه می کنند.
و شبانه روز ۱/۵ لیتر مایع را به صورت ادرار از بدن دفع می کنند.

 

تقریباً هر کلیه دارای یک میلیون واحد تشکیل دهنده به نام نفرون می باشد که عملکرد همه آنها با یکدیگر کنترل و هماهنگ می شود. ادرار تولید شده وارد لوله های جمع کننده و لگنچه کلیه شده و سپس به مثانه رفته و عمل تخلیه پس از آن انجام می شود.

 

علاوه بر دفع مواد زاید کلیه ها سه هورمون مهم نیز ترشح می کنند:

۱٫ اریتروپویتین که در تولید گلبول قرمز نقش دارد.
۲٫ رنین که فشار خون را تنظیم می کند.
۳٫ کلسی تریول که فرم فعال ویتامین D بوده و سبب جذب کلسیم و سلامت استخوانها می شود.

 

دلایل ایجاد بیماری کلیوی:

۱٫ دیابت: بیماریهای کلیوی بیشتر به دلیل فشار خون بالا و دیابت ایجاد می شوند. دیابتی ها در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. (بخش دیابت را در سایت مطالعه کنید). قند بالای خون سبب آسیب رساندن به نفرون ها و ایجاد نفروپاتی می شود.
۲٫ فشار خون بالا: به مویرگ های کلیه آسیب رسانده و در نتیجه کلیه ها نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند.

۳٫ مسائل ژنتیکی و ارثی: برخی از مشکلات کلیوی به دلیل ژنتیک پدر و مادر ممکن است از بدو تولد ایجاد شوند.

برخی از بیماریهای کلیوی در نتیجه ایجاد التهاب کلیه یا نفریت بروز می کنند که ممکن است به دلیل عفونت یا اختلال در سیستم ایمنی باشد.

 

 

 

علایم بیماری های کلیوی:

علایم بیماری های کلیوی به نوع بیماری که شخص با آن درگیر است بستگی دارد. اگر بیماری ناشی از عفونت باکتریایی باشد بیماری همراه با تب خواهد بود. نشانه های دیگر شامل تکرر ادرار و یا کاهش ادرار، ظهور خون، پروتئین و مواد دیگر در ادرار است.
کاهش اشتها، خواب آلودگی، استفراغ، ورم دست و پا و شکم، گیجی، تیرگی پوست و گرفتگی عضلات از علائم دیگر پیشرفت ناراحتی های کلیوی است.

 

هشدار: ناراحتی کلیه در صورتی که خفیف باشد نشانه ای ندارد.

 

بیماری پیلونفریت:

پیلونفریت به التهاب کلیه ها گفته می شود که در نتیجه ایجاد یک عفونت باکتریایی بیشتر در جوانان و افراد میانسال بروز می کند. علل بروز این بیماری بیشتر، عفونت های ادراری، دیابت و سنگ های کلیه می باشند.

 

علایم ناراحتی پیلونفریت:

درد شدید کلیه ها، تب، تکرر ادرار، خون در ادرار، بوی بد ادرار، تهوع و استفراغ.

 

 

گلومرولونفریت:

در این بیماری، بخش های تصفیه کننده کلیه ها که به آنها گلومرول می گوییم دچار التهاب شده و در نتیجه کلیه ها نمی توانند به درستی عمل کنند.

 

علل ایجاد این بیماری:

اختلال در سیستم ایمنی، عفونت های باکتریایی و ویروسی و التهاب کلیه ها می باشد.

 

علایم و مشکلات گلومرولونفریت:

تکرر ادرار، خون و کدورت در ادرار، ورم صورت و اطراف چشم ها، تنگی نفس و بی اشتهایی.

 

سندرم نفروتیک:

سندرم نفروتیک در نتیجه آسیب به کلیه ها ایجاد شده و سبب دفع پروتئین در ادرار و ورم بدن خواهد شد.

 

علل ایجاد سندرم نفروتیک:

مهمترین علل ایجاد این بیماری، دیابت و بیماری گلومرولونفریت هستند. عفونت، واکنش های دارویی و اختلالات ایمنی هم ممکن است سبب این بیماری شوند.

 

سنـــــگ کلیــــه:

سنگ کلیه در نتیجه تجمع ذراتی که از بدن دفع نشده اند ایجاد می شود. سنگ های ریز از کلیه ها دفع میشوند ولی سنگ های بزرگتر به راحتی دفع نشده و حرکت آنها در کلیه سبب دردهای بسیار شدیدی میشود.یکی از مهمترین تاثیرات آب یونیزه قلیایی، خالص سازی و کمک به دفع مواد زائد از بدن است. انباشتگی مواد دفعی زیاد در کلیه ها، آنها را ضعیف می کنند .وقتی سلول ها در محیطی فوق اسیدی زندگی کنند،کلیه ها دچار تورم خواهند شد.
سلول ها برای سالم ماندن، باید تمام مواد دفعی تولید شده خود را دفع کنند اما اگر خون اسیدی تر شود مواد دفعی به دیواره ی سلول ها خواهند چسبید که این امر باعث ته نشین و سفت شدن فلوئور اسیدی در کلیه ها و سنگ کلیه می شود.

 

علل ایجاد سنگ کلیه:

سنگ های کلیه بیشتر در نتیجه کم نوشیدن آب، عرق کردن زیاد و تغذیه نادرست ایجاد می شوند. اختلالات هورمونی مثل اختلال در غده پاراتیروئید نیز سبب ایجاد سنگ های کلسیمی می شود. عفونت های طولانی مدت نیز ممکن است سبب ایجاد سنگ کلیه شوند. سنگ های اگزالات، سنگ های سیستین و سنگ های شاخ گوزنی نیز از جمله سنگ های ادراری هستند.

 

علایم سنگ کلیه:

دردهای بسیار شدید، تکرر ادرار، سوزش ادرار، تهوع و استفراغ، خون در ادرار.

 

هیدرونفروز:

انسداد دستگاه اداری سبب تورم کلیه ها در نتیجه تجمع ادرار و یا به اصطلاح هیدرونفروز می شود.
علل ایجاد هیدرونفروز:
نقص های مادرزادی در کلیه، تومورهای کلیوی و سنگ کلیه سبب ایجاد این مشکل می گردد.
علایم:
درد شدید در شکم و پهلوها، تهوع و استفراغ.

 

کیـــست کلیـــــه:

کیست های کلیوی بیشتر در افراد مسن ایجاد شده و علایم خاصی ندارند و جزو ناراحتی های شایع کلیوی هستند.
در صورت بزرگ شدن کیست ها باعث ایجاد درد و خونریزی در ادرار می شوند.

 

بیماری کلیه پلی کیستیک:

این بیماری ارثی بوده و کلیه ها پر از کیست های مایع هستند. این کیست ها سبب بزرگ شدن کلیه ها و نارسایی های کلیوی می شود.

علایم:
دردهای پهلو و شکم، خونریزی در ادرار .

 

 

ســـرطــــان کلیـــــه:

ایجاد یک تومور داخل کلیه می باشد. افراد سیگاری مستعد ابتلا به سرطان کلیه هستند.
علایم:
سرطان کلیه در ابتدا علایمی ندارد. تکرر ادرار، دردهای پهلو، کاهش وزن، خون در ادرار از علایم سرطان کلیه هستند.

 

نارسایی های حاد کلیه:

عملکرد کلیه ها به طور ناگهانی دچار اختلال می شود و بسیار خطرناک است.
علل ایجاد این بیماری:

کاهش خونرسانی به کلیه ها، عفونت ها و خونریزی های شدید، سموم و داروها سبب تجمع ادرار و تورم کلیه ها می شود.

علایم:
کاهش شدید ادرار، سردرد، خواب آلودگی، درد پهلوها.

 

نارسایی مزمن کلیه ها:

صدمات طولانی مدت به کلیه ها منجر به کاهش تدریجی توان کلیه ها و تجمع مواد زاید در بدن می شود که ممکن است نیاز به دیالیز و پیوند کلیه باشد.

 

علل نارسایی مزمن کلیه:

دیابت، بیماری های مختلف کلیوی، کم خونی داسی شکل و انسداد مجاری ادراری از علل ایجاد این بیماری میباشند.

علایم:
تهوع و استفراغ، تکرر ادرار، رنگ پریدگی و تیرگی پوست، سکسکه های مکرر، گرفتگی عضلات پا، تنگی نفس، کاهش شدید حجم ادرار، کاهش وزن، خارش پوست، خواب آلودگی.

 

 

التهـــــــاب مــــثانه:

ممکن است بر اثر عفونت ها ایجاد شود که سبب التهاب دیواره مثانه و تکرر ادرار می شود.

علایم:
تب، درد شکم و پهلو، تکرر و سوزش ادرار.

 

بی اختیاری ادرار:

اختلال در عضلات دیواره مثانه که باعث تخلیه ادرار می شود منجر به این مشکل می شود. برخی بیماری ها مثل آلزایمر و سکته مغزی همراه با این اختلال هستند.

آب یونیزه قلیایی برای پیشگیری، کنترل و کمک به درمان

 

تاثیرآب یونیزه قلیایی بربیماران مبتلا به نارسائی و پیوندهای کلیوی

آب یونیزه قلیایی دارا ی ۵ ویژگی منحصر به فرد است و از طریق آنها می تواند اثرات مثبت کنترل کننده و حتی پیشگیری کننده بر بسیاری از بیماری ها از جمله نارسائی های کلیوی داشته باشد

 

۵ ویژگی عبارتند از:

۱٫ کم حجم بودن : آب یونیزه قلیایی به دلیل کم حجم بودن( آب سبک) و خوشه های مولکولی کوچکتر توانائی بسیار بیشتری در حلالیت مواد مختلف به خصوص چربی ها دارد. بنابراین در خصوص بیماران کلیوی که اکثراً عملکرد کلیه در آنها دچار نقص شده است مصرف آب یونیزه قلیایی سبب تسریع در جذب آب و مواد دفعی مختلف توسط کلیه می شود در نتیجه باعث بهبود عملکرد کلیه در پردازش مواد دفعی و تسریع در فرآیند تشکیل ادرار می گردد.
۲٫ خاصیت آنتی اکسیدانی: آب شرب شهری قدرت تخریب کنندگی سلولی(ORP+) برابر۴۰۰ واحد مثبت را دارد در حالیکه(ORP-) آب یونیزه قلیایی برابر با۴۲۰ واحد منفی است.همانطوریکه می دانید ORP + نشان دهنده قدرت تخریب کنندگی و ORP – نشان دهنده قدرت احیاء کنندگی مواد است بنابراین آب یونیزه قلیایی یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شده وقدرت آنتی اکسیدان آن برابر ۴ بارمصرف ماهی درهفته است.بیماران مبتلا به نارسائی های کلیوی اغلب دچار عدم تعادل بین واکنش های اکسیداسیون و احیاء در بدن هستند(تعادل اسید و باز) و میزان رادیکال های آزاد و گونه های مخرب اکسیژن (ORS) در آنها بالاست بنابراین خاصیت آنتی اکسیدانی آب یونیزه قلیایی می تواند نقش پیشگیری کننده و یا حتی کنترل کننده داشته باشد و باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد افزایش یافته در این بیماران شده ودر نهایت سرعت تخریب بافت کلیوی را کاهش دهد.

۳٫ قلیایی بودن: مهم ترین اندام بافری بدن کلیه ها هستند که در بیماران کلیوی عملکرد آنها دچار نقص شده است بنابراین بدن دچار عدم تعادل اسید و باز می گردد و یکی از عوارض نارسائی های کلیوی اسیدوز است. هم چنین به دلیل مسائل روانی یا مصرف غذاهای گوناگون تولید اسید در بدن این بیماران افزایش می یابد . بنابراین با دریافت آب یونیزه قلیایی هم می توان تعادل بین اسیدوباز را در بدن برقرار کرد و هم می توان بخشی از فعالیت کلیه یعنی بافری کردن مایعات بدن را با دریافت آب قلیایی انجام داد و از میزان بار وارده برکلیه ها کاست تا سرعت تخریب این بافت ها کاهش یابد.
۴٫ غنی از اکسیژن: تمامی سلول های بدن انسان به ویژه مغز برای عملکرد صحیح نیاز به میزان کافی اکسیژن دارد و دریافت ناکافی اکسیژن سبب نقص در عملکرد تمامی اندام های بدن می گردد. امروزه بدلیل صنعتی شدن زندگی افراد و استرس های فیزیکی و روانی وارده برآنها و هم چنین دریافت ناکافی اکسیژن از آب مصرفی (شهری) اکسیژن کافی به بدن نمی رسد. مطالعات اخیر نشان داده است که علت زمینه ای بسیاری از بیماری ها کمبود اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت ها می باشد از این رو آب حاوی اکسیژن بالا، به عنوان یک روش درمانی در بسیاری از بیماری ها استفاده می گردد. آب یونیزه قلیایی میزان اکسیژن بالائی دارد و می تواند در بسیاری از نارسائی های بدن چون نارسائی های کلیوی موثر واقع شده و سبب بهبود عملکرد کلیه ها و افزایش کارائی آنها گردد.
۵٫ خاصیت ضد کلری: امروزه تصفیه خانه های آب شرب جهت مبارزه با آلودگی ها با اضافه کردن کلر که قابل دسترس ترین آنتی اکسیدان است میکروب ها و ویروس ها را (نه به طور کامل) از بین می برند. هنگامی که کلر به عنوان گندزدا در تصفیه آب استفاده می شود، در اثر ترکیب با مواد آلی سبب تشکیل مواد مخرب گوناگون چون برومودی کلرومتان (CHBrcl2) و کلروفروم می شود که این ترکیبات خاصیت سرطان زائی دارند. هم چنین کلر اضافی باقی مانده در آب نیز اثر زیان بار خود را برسلامت انسانها وارد می سازد . این اثرات مخرب شامل افزایش اسیدیته بدن و به هم خوردن تعادل بین اسیدو باز مایعات بدن ، ترکیب با سایر مواد مضر و رسوب در جدار رگ ها ، تصلب شرایین ، افزایش فشار خون سرخرگی و فشار خون داخل کلیوی ، کاهش عملکرد کلیه ها و در نهایت نارسائی کلیوی می باشد.بنابراین کلرمی تواند در افرادمبتلا به نارسائی کلیوی اثر هم افزائی در تخریب بافت کلیه و تشدید بیماری داشته باشد. آب یونیزه قلیایی نه تنها فاقد کلر است و در مقایسه با آب شرب شهری هیچ گونه آسیبی به بدن وارد نمی کند بلکه اثرات کلر بر بدن را خنثی کرده و از اثرات مخرب آن پیشگیری می کند.

 

 

فشار خون بالا و آب یونیزه

 

آیا شما از فشار خون بالا رنج می‌برید؟

«پس از کشف پنی‌سیلین،آب یونیزه قلیایی بزرگ‌ترین کشف در زمینه سلامتی بوده است! »
دکتر ویلیام کلی
فشار خون بالا، ناهنجاری مربوط به سلامتی است که در اکثریت افراد حتی علائمی مشهود بروز نمی‌دهد. از آن جایی اکثر افراد مبتلا به این عارضه حتی از ابتلا به آن‌ خبر ندارند، به این بیماری قاتل خاموش می‌گویند. خطرات ایجاد شده توسط این بیماری چندین ناحیه بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. یکی از عوارض مخاطره‌آمیز فشار خون بالا کمبود اکسیژن برای سلول‌های بدن است که عروق، قلب و حتی کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار داده، به خطر می‌اندازد.
حقیقت جالبی که در این مورد وجود دارد این است که پزشکان می‌دانند که اگر فرد مراجع پیش از آزمایش سنجش فشار خون چند نفس عمیق بکشد، میزان فشار خون فرد پایین‌تر از حد عادی نشان داده خواهد شد. با انجام این کار با وارد شدن اکسیژن و دفع بیشتر دی‌اکسید کربن از بدن به طور موقت pH خون فرد افزایش می‌یابد. از آن جایی که با چنین اقدامی می‌توان فشار خون را کاهش داد، می‌توان به این نتیجه رسید که فشار خون بالا می‌تواند ناشی از کمبود اکسیژن شود. آب یونیزه قلیایی حاوی مقادیر وافری از اکسیژن می‌باشد و با قرار دادن این میزان بالا از اکسیژن در اختیار سلول‌های بدن شما، سطح انرژی بالایی را در اختیار بدنتان می‌گذارند.
تصلب شریان

یکی دیگر از وضعیت‌های مخاطره‌آمیز برای سلامتی است که این عارضه نیز در فشار خون بالا دخیل است. در این عارضه چربی‌ها در جداره داخلی عروق تجمع می‌یابند. چنین شرایطی موجب به وجود آمدن محیطی مسموم در درون بدن شده که نهایتاً می‌تواند منجر به سختی، تنگ شده و حتی انسداد عروق شود.
توجه

به مواد معدنی خصوصاً این‌های کلسیم برای فشار خون بالا و دیگر بیماری‌ها بسیار ضروری است.با توجه به تئوری پزشکی پروفسور Gato از دانشگاه Kyushu مرتبط با ویتامین K (چون ویتامین K کلسیم خون را افزایش می‌دهد)یا مصرف بیشتر آب یونیزه قلیایی ،اثرگذاری افزایش کلسیم بر فشار خون بالا بسیار اساسی است. بیشتر بیماری‌ها به دلیل چربی‌های زیاد در رژیم غذایی به وجود می‌آیند که موجب ته نشینی کلسترول در رگ‌های خونی شده و در نهایت جریان خون را دچار محدودیت‌های اساسی می‌کند.نتیجه‌ی این اتفاق‌ها چیزی جز فشار خون بالا نیست.
با نوشیدن آب یونیزه قلیایی به مدت ۲ تا ۳ ماه ،فشار خون به آرامی رو به کاهش می‌رود چرا که آب یونیزه قلیایی حلال خوبی است که کلسترول موجود در رگ‌های خونی را در خود حل می‌کند.
آب یونیزه قلیایی علاوه بر این که میزان بالایی از اکسیژن را در خود دارد، قادر به زدودن بدن از رادیکال‌های آزاد می‌باشد. این امر موجب به وجود آمدن محیطی سالم در درون بدن می‌شود. وارد کردن آب یونیزه قلیایی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند بخشی ارزشمند از سلامتی شما را تشکیل دهد.
پیشگیری بهتر از درمان است! بسیار از افراد تا زمانی بیمار نشوند، قدر سلامتی خود را نمی‌دانند. دکتر آل وین است ین در این به اره می‌گوید:

 

«اسیدوز تنها بیماری حقیقی است و تمامی بیماری‌ها به نوعی محصول جانبی اسیدوز هستند»
اگر سلامتی کامل خود را در حال حاضر دارید، با نوشیدن آب تاینت(Tyent) قلیایی به حفظ آن کمک کنید؛ اما اگر به نحوی سلامتی شما دچار مخاطره‌ای شده است، کوتاه‌ترین راه را برای بازیابی آن انتخاب کنید و از آب تاینت قلیایی بنوشید.

 

 

اثر آب یونیزه قلیایی بر سرطان

 

 

آب یونیزه قلیایی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شد.

آب یونیزه قلیایی رشد سلولهای سرطانی قرار داده شده در بدن موش را متوقف کرد و بدین وسیله خواص ضد سرطانی خود را نشان داد.
سطح قند در خون کاهش یافت.
آب یونیزه قلیایی سبب افزایش HDL و کاهش LDL شد.
HDL (High-Density Lipoprotein) لیپو پروتئین دارای چگالی بالا – به عنوان کلسترول “خوب” شناخته می شود.
LDL (Low- Density Lipoprotein) لیپو پروتئین دارای چگالی کم – به عنوان کلسترول”بد” شناخته می شود.
مقادیر بالای LDL سبب افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می شود.
Inhibitory effect of electrolyzed reduced water on tumor angiogenesis
اثر ممانعتی آب یونیزه قلیایی بر رگ زایی تومور

فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) (Vascular endothelial growth factor) عاملی مهم در رگ زایی تومور است. سلولهای تومور در مقایسه با سلولهای عادی بدن در معرض تنش اکسیداتیو بالاتری هستند. مطالعات انجام شده نشان داده است که نحوه بیان VEGF به مقدار بالایی به میزان پتانسیل اکسایش – کاهش (ORP) بین سلولی وابسته است.
آب یونیزه قلیایی که در طی فرآیند الکترولیز در مجاورت کاتد تولید می شود، H2O2 بین سلولی را حذف نموده و میزان رهایش H2O2 از رده سلولی آدنوکارسینوم شش ها در انسان، A549، را کاهش می دهد. همچنین رونویسی VEGF و ترشح پروتئین را با روندی وابسته به زمان کم می کند.
برای بررسی مسیرهای انتقال پیام در تنظیم بیان VEGF از بازدارنده های خاص (MAPK) mitogen – activated kinase شامل SB 203580 (P38 MAPK inhibitor)، PD98059 (ERK ½ inhibitor) و JNKi ( c-Jun N-terminal protein kinase inhibitor) استفاده شد. نتایج نشان داد که فقط PD 98059 بیان VEGF را متوقف می کند که نشان می دهد که ERK ½ نقش مهمی در تنظیم بیان VEGF در سلولهای A549 دارد.
به علاوه آب یونیزه قلیایی فعال شدن ERK (Extracellular signal–regulated kinase) را با روندی وابسته به زمان متوقف می کند. نتایج این پژوهش نشان داد که آب یونیزه قلیایی رونویسی ژن VEGF و ترشح پروتئین را با غیرفعال سازی ERK به صورت کاهشی تنظیم می کند.
Suppression of Invasion of cancer cells and Angiogenesis by Electrolyzed Reduced Water
متوقف نمودن تهاجم سلولهای سرطانی و رگ زایی در آن ها با استفاده از آب یونیزه قلیایی

تهاجم و متاستاز سلولهای سرطانی از دلایل اصلی مرگ بیماران سرطانی است. همچنین سلولهای سرطانی VEGF ترشح می کنند که رگ زایی را تحریک کرده و امکان توسعه بافت توموری را افزایش می دهد. متوقف نمون تهاجم/متاستاز و رگ زایی از اهداف بسیار ضروری در پیشگیری از پیشرفت سرطان در بیماران است.
آب یونیزه قلیایی، آبی آنتی اکسیدان است که حاوی غلظت های بالایی از هیدروژن حل شده بوده و می تواند گونه های فعال اکسیژن (Reactive Oxygen Species – ROS) بین سلولی را حذف نماید. آب یونیزه قلیایی حاوی مقادیر کمی از نانو کلوئیدهای پلاتینی است که به عنوان اهدا کننده هیدروژن (هیدروژن فعال) و حذف کننده ROS عمل می کنند.
در اینجا، اثر آب یونیزه قلیایی بر تهاجم سلولهای HT 1080 فیبروسارکوم انسانی و رگ زایی القا شده به این سلولها را بررسی می کنیم. آب یونیزه قلیایی با الکترولیز محلول ۰٫۰۰۲ M NaOH با استفاده از دستگاه الکترولیز batch – type انجام شد. (type TI-2005,Nihon Trim co . Osaka,Japan)
آب یونیزه قلیایی پراکسید هیدروژن (H2O2) را از سلولها و هم از محیط کشت حذف کرد. نتایج آنالیزهای Zymographic , RT-PCR نشان داد که آب یونیزه قلیایی بیان (Expression) و فعال شدن MMP-2 (Matrix metalloproteinase-2) را متوقف نمود آب یونیزه قلیایی از تهاجم سلولها با متوقف نمودن فسفریلاسیونkinase p38 MAP مانع شود. همچنین آب یونیزه قلیایی بیان و ترشح VEGF در سلولهای HT 1080 ممانعت از فسفریلاسیونkinase ERK MAP متوقف نمود. به علاوه، آب یونیزه قلیایی رگ زایی القا شده از سلولهای HT1080 توسط سلولهای اندوتلیال خونی انسان متوقف نمود که بیانگر ان است که آب یونیزه قلیایی ممکن است در پیشگیری و درمان سرطان مؤثر باشد.
Electrolytic reduced water suppresses the invasive metastasis of human fibersarcoma cells
From vs patent # 6475371, published No.11, 2002
آب یونیزه قلیایی متاستاز تهاجمی سلولهای فیبروسارکوم انسانی را متوقف می کند.
چکیده : نتایج نشان داد که آب یونیزه قلیایی که اسید هیپوکلرو و گاز کلر آن حذف شده اند، بر درمان سرطان مؤثر است. آب حاوی NaOH تحت الکترولیز قرار گرفت. مشاهده شد که آب یونیزه قلیایی که در مجاورت الکترود و کاتد تولید شد، متاستاز سلولهای سرطانی را متوقف نمود. همچنین این آب بر رشد سلولهای سالم در طی آزمایش یک هفته ای تأثیری نداشت.
Suppression of two-stage cell Transformation by Electrolyzed water/Platinum Nano colloids
متوقف نمودن گشتار دو مرحله ای سلولی توسط آب یونیزه قلیایی / نانو کلوئیدهای پلاتین
براساس تئوری گشتار دو مرحله ای سلولی، در سلولهای سرطانی ابتدا intiation رخ می دهد که عموماً به دلیل آسیب به DNA است و سپس promotion رخ می دهد که در نهایت به transformation منجر می گردد.
سلولهای Murine Balb/c 3T3 به طور گسترده در آزمایشات گشتار سلولی مورد استفاده قرار گرفته اند زیرا این سلولها پس از گشتار یافتن، توانایی مهار تماسی را از دست می دهند.
آب یونیزه قلیایی یک آب نوشیدنی قلیایی مفید برای سلامتی است که حاوی غلظت بالای هیدروژن حل شده است و می تواند گونه های فعال اکسیژن (ROS) بین سلولی را حذف نماید.
بررسی ها نشان داده اند که آب یونیزه قلیایی حاوی مقدار کمی نانو کلوئید پلاتین به عنوان اهدا کننده هیدروژن (هیدروژن فعال) و حذف کننده ROS است. بنابراین آب یونیزه قلیایی حاوی نانو کلوئید پلاتین سنتر شده (ERW/Pt) را می توان به عنوان مدلی از آب یونیزه قلیایی با قدرت احیا کنندگی بالا در نظر گرفت.
در اینجا گزارش می شود که ERW/Pt می تواند از گشتار سلولهای Balb/c 3T3 جلوگیری کند. آب یونیزه قلیایی از الکترولیز محلول ۰٫۰۰۲ M NaOH با استفاده از دستگاه الکترولیز batch-type مدل (type TI-2005,Nihon Trim Co.,Osaka,Japan) به دست آمد. سلولهای Balb/c 3T3 تحت اثر MCA (3-methyl cholantrene) به عنوان ترکیب initiation قرار گرفتند، سپس تحت اثر PMA (phorbol – ۱۲ myristate -13-acetate) به عنوان ترکیب promotion قرار گرفتند.
گشتار سلولی با استفاده همزمان MCA/PMA و ERW/Pt به شدت متوقف شد. ERW/Pt گشتار سلولی را در مرحله promotion و نه در مرحله initiation متوقف کرد که بیانگر آن است که آب یونیزه قلیایی افزایش ROS بین سلولی توسط PMA را مهار کرده است.
Electrolyzed reduced water scavenges active Oxygen species and protects DNA from oxidative domgge
آب یونیزه قلیایی گونه های فعال اکسیژن را حذف نموده و DNA را از آسیب اکسیداتیو محافظت می نماید.
مدت مدیدی است که ثابت شده است که گونه های فعال اکسیژن (ROS) آسیب های مختلفی را به بیومولکولها و ساختارهای سلولی وارد می کنند که منجر به گسترش انواع مختلفی از آسیب ها نظیر دیابت، سرطان و پیر شدن می شود. آب یونیزه قلیایی که از احیای آب تهیه می شود، به عنوان آب آنتی اکسیدان شناخته شده است. ثابت شده است که آب یونیزه قلیایی غنی از هیدروژن بوده و می تواند در محیط آزمایشگاهی ROS را حذف نماید. (Shirahata et al.,1997) احیای پروتون به هیدروژن فعال (هیدروژن اتمی، رادیکال هیدروژن) در آب در مقایسه با اکسید شدن یون هیدرکسیل به مولکول هیدروژن با جریان ضعیفی رخ می دهد. فعالسازی آب با میدان مغناطیسی، برخورد، مواد معدنی و …….. نیز آب احیا شده حاوی هیدروژن فعال و یا مولکول های هیدروژن ایجاد می کند. آب بسیاری از چشمه ها مانند چشمه Hita Tenryosui که از اعماق زمین در شهر Hita در ژاپن به سطح آورده می شود و چشمه Nordenau در آلمان و چشمه TLacote در مکزیک، بیماریهای مختلف را درمان می کنند.

ما روشی دقیق طراحی کرده ایم که با استفاده از آن می توان هیدروژن فعال موجود در آب یونیزه قلیایی را شناسایی نموده و ثابت می کند که نه تنها آب یونیزه قلیایی بلکه آب های احیا شده طبیعی که در بالا به آنها اشاره شد نیز حاوی هیدروزن فعال بوده و ROS موجود در سلولهای کشت داده شده را حذف می نمایند. ROS با ایجاد اختلال در مسیر سیگنال رسانی انسولین جذب گلوکز را کاهش می دهد. آب یونیزه قلیایی، ROS بین سلولی در سلولهای ماهیچه اسکلتی L6 موش و آدیپوسیت های ۳T3/L1 موش را حذف کرده و جذب گلوکز را در حضور و غیاب انسولین افزایش داد. آب یونیزه قلیایی سلولهای دارای گیرنده انسولین را از مسمومیت قندی محافظت نموده و عدم تحمل قند در دیابت نوع دوم در موش آزمایشگاهی را بهبود بخشید که بیانگر آن است که آب یونیزه قلیایی ممکن است دیابت ملیتوس غیر وابسته به انسولین را بهبود بخشد.
عموماً سلولهای سرطانی با تنش اکسیداتیو بالایی مواجه هستند. آب یونیزه قلیایی باعث آسیب به فنوتیپ تومور سلولهای سرطانی انسان می شود که از آن جمله می توان به این موارد اشاره نمود : کاهش نرخ رشد، تغییرات مورفولوژیک، کاهش توانایی تشکیل کلونی در آگار soft، کاهش توانایی اتصال پروتئین های اتصال دهنده تلومرها و متوقف نمودن متاستاز.
آب یونیزه قلیایی رشد سلولهای سرطانی قرار داده شده در بدن را متوقف کرده و خواص ضد سرطانی آن را در محیط بدن (in vivo) ثابت کرد. آب یونیزه قلیایی نه تنها در پزشکی، بلکه در صنایع غذایی، کشاورزی و صنایع تولیدی قابل کاربرد و استفاده خواهد بود.

 

 

اثر آب یونیزه بر سرطان

 

رابطه نزدیکی بین رادیکال های آزاد و سرطان وجود دارد بطوریکه دانشمندان یکی از عوامل اصلی بوجود آمدن سرطان را رادیکال های آزاد می دانند

به این علت که تنها عواملی هستند که می توانند به DNA انسان حمله ور شده و باعث شوند سلول بیمار گردد. در سلول بیمار شروع می کند به تکثیر بی وقفه از خود که این باعث بوجود آمدن تومور می شود.

آب یونیزه
پس از مرحله یونیزاسیون خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی به خود گرفته، تقریباً ۳ تا ۴ برابر از ماهی و یا میوه ها که تأثیر بسیار زیادی می توانند در جوانسازی سلول های بدن و شادابی بیشتر پوست داشته باشند. این آنتی اکسیدان ها عناصری هستند که می توانند از تخریب بی وقفه سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری کنند.
سرطان ها عمدتاً بر اثر فعل و انفعالات داخل سلولی تحت تأثیر عوامل مخرب از جمله رادیکال های آزاد، املاح مخرب، کلر، نیترات (از سموم شایع در آب های آلوده) و عوامل ژنتیکی فعال شده به وجود می آیند، این آب با آنتی اکسیدان بودن و داشتن pH قلیایی و یون های مفید قادر است که واکنش وارونه ایجاد نماید به این معنی که جلوی تخریب سلولی را میگیرد و شرایط pH مورد نیاز سلول های سرطانی را از آنها گرفته و مانع از رشد سریع آنها می شود البته pH مورد نیاز سلول سرطان یک pH اسیدی (محیط اسیدی) است که این آب یونیزه قلیایی آن محیط را خنثی می کند.

 

 

مواد غذایی که خاصیت ضد سرطان دارند

 

برای بیشتر امریکایی هایی که تنباکو مصرف نمی کنند، مهمترین عوامل خطرسازی که ایجاد سرطان می کند، وزن ، رژیم غذایی و فعالیت بدنی هستند .داشتن رژیم غذایی مناسب ،به حتم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

جامعه ی سرطان امریکا (American Cancer Society) مصرف حداقل (۲٫۵ ) لیوان از میوه جات و سبزیجات در روز را پیشنهاد می دهد .

علاوه براین تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی خاص جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مناسب اند. در اینجا لیستی از این غذاها را می آوریم.

 

۱-سیر: مطالعات فراوانی نشان می دهد افرادی که سیر مصرف می کنند کمتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان هستند ، به خصوص سرطان هایی که مربوط به سیستم گوارشی است.

99

 

۲- انواع توت ها: توت ها حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان جهت مبارزه با رادیکال های آزادی هستند که می تواند منجر به سرطان شود.

taghzieh-pishgiri9

 

۳- گوجه فرنگی : گوجه فرنگی به حفاظت از سلول های DNA دو برابر تخریبات سرطان زا کمک می کند.

tomato

 

 

 

سرطان و معجزه آب یونیزه قلیایی

سرطان

تقسیم و تولید غیر طبیعی سلول هاست که می تواند در بدن گسترش یابد. تصور می شود کارسینوژنز، ریشه یا تکامل سرطان فرآیند بیولوژیک چند مرحله ای باشد که بصورت مداوم پیشرفت می کند ولی اغلب در سه مرحله پیشرونده ی : شروع، پیشرفت و گسترش پیشرفته توضیح داده می شود.

سرطان ، تقسیم و تولید غیر طبیعی سلول هاست که می تو اند در بدن گسترش یا بد . حدود یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان مرتبط با تغذیه ، بی تحرکی، عد م مصرف مایعات ، اضافه وزن ، مصرف ا لکل و یک سوم دیگر را مربوط به استعمال دخانیات و سیگا ر دانست . یکی از عوامل اصلی بوجود آمدن سرطان را رادیکال های آزاد می دانند به این علت که تنها عواملی هستند که انسان حمله ور شده و باعث شوند سلول بیمار گردد . آب یونیزه پس از مرحله یونیزاسیون خاصیت آنتی اکسید ان بسیا ر قوی دارد که می تواند از تخریب بی وقفه سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری کند.مرحله شروع : شامل تغییر شکل سلولهای تولید شده در اثر واکنش مواد شیمیایی رادیوتراپی یا ویروس ها با DNA سلولی می باشد.
طی مرحله پیشرفت، سلول های تغییر شکل یافته، تکثیر یافته و از مکانیسم های محافظ بدن در برابر رشد و گسترش چنین سلول هائی فرار می نمایند، از این به بعد مرحله ی گسترش رخ می دهد مرحله ای که طی آن سلول های تومور تجمع یافته و رشد می کنند. تا جائی که نهایتاً به فئوپلاسم بدخیم یا تومور با توان هجوم به بافت تبدیل می گردد که می تواند نهایتاً به بافت ها و ارگان های دورتر گسترش یابد این فرآیند را متاستاز گویند.
الگوهای سرطان کودکان و بزرگسالان متفاوت است. در اوایل زندگی مغز سیستم عصبی، استخوان ها، عضلات و بافت های پیوندی هنوز در حال رشد هستند لذا در کودکان، ضایعات سرطانی این بافت ها بیش از بزرگسالان دیده می شود لوسمی و لنفومها که تومورهای سیستم ایمنی هستند هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد.
انجمن سرطان امریکا (ACS) معتقد است که خطر گسترش سرطان در تمام عمر در امریکا اندکی کمتر از یک نفر در هر دو مرد و اندکی بیش از یک زن در هر سه زن می باشد.
حدود یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان مرتبط با تغذیه، بی تحرکی، عدم مصرف مایعات، اضافه وزن و چاقی است.
روش های مرسوم درمان سرطان عبارتند از : شیمی درمانی، ایمنولوژی، رادیوتراپی و جراحی

تغذیه در اتیولوژی سرطان :

اگر چه مکانیسم های دقیق سرطان ناشناخته هستند، تغذیه و مصرف مایعات می تواند فرآیند سرطان زایی را در هر مرحله از جمله متابولیسم کارسینوژن (عامل فیزیکی، شیمیایی یا ویروسی که باعث سرطان می شود) دفاع سلولی و میزبان تمایز سلولی و رشد تومور تغییر دهد.

شواهد علمی حکایت از آن دارند که یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان در ایالات متحده را می توان به تغذیه و مصرف مایعات و سایر عوامل مربوط به شیوه ی زندگی همچون رژیم غذایی غلط، فقدان فعالیت فیزیکی، اضافه وزن و چاقی، مصرف الکل و یک سوم دیگر را مربوط به استعمال دخانیات و سیگار دانست.
هزاران ماده شیمیایی در رژیم غذایی وجود دارد که بعضی از آنها بخوبی شناخته شده است، برخی کمتر شناخته شده و اندازه گیری نشده اند، کارسینوژن های غذائی طبیعی، عبارتند از : حشره کش های تولید شده توسط گیاهان برای محافظت از خود در مقابل قارچ ها، حشرات یا حیوانات موذی، یا مایکوتوکسین ها که متابولیت های ثانویه ی تولید شده نسبت به قارچ ها در مواد غذائی (مثل آفلاتوکسین، فوموزین ها) هستند.
رژیم های غذایی هم حاوی مهار کننده های سرطان و هم افزایش دهنده های کارسینوثرنز می باشند، نمونه های مهار کننده های کارسینوژن غذایی عباتند از : آنتی اکسیدان ها (مثل ویتامین c، ویتامین E، سلینوم و کاروتنوئیدها) و فیتوکمیکال ها (مثل آنتوسیانین ها، لیکوپن ها، ایندول ها، سولفورافان ها) تسریع کننده های غذایی سرطان زایی ممکن است چربی موجود در گوشت های قرمز یا هیدروکربن های پلی سیکلیک آروماتیک که در اثر کباب کردن گوشت در درجه حرارت بالا تولید می شوند، باشد.

 

 

فیشر آنال یا شقاق

فیشر آنال یا شقاق چیست؟

شقاق مقعد عبارت است از پارگی یا شکاف در ناحیه مقعد. این بیماری در تمام سنین و حتی در شیرخواران هم رخ می دهد.
شقاق معمولاً به دنبال یبوست و دفع مدفوع قطور و سفت وگاهی به دنبال اسهال شدید رخ میدهد. شقاق توسط معاینه بالینی پزشک و مشاهده مقعد تشخیص داده می شود. بعد از بهبود از مرحله دردناک شدید، دیدن روده بزرگ با کولونوسکوپی خصوصاً درافرادبالای ۵۰ سال و در مواردی که خونریزی داشته اند توصیه می شود.

علائم شقاق

درد شدید به هنگام عبور مدفوع سخت یا حجیم که گاهی تا یک ساعت نیز طول می کشد و درد دوباره با اجابت مزاج بعدی برمی گردد.

درد به هنگام نشستن روی یک جسم سخت بروز می کند. وجود رگه هایی از خون در لباس زیر و یا پوشک بچه و خارش اطراف مقعد نیز وجود دارد.
کودکان ممکن است از اجابت مزاج امتناع کنند.
عوامل تشدید کننده بیماری
۱-یبوست
۲-بارداری های متعدد
۳-بیماری کرون
۴-بیماری های نقص ایمنی
۵-رابطه جنسی از مقعد

 

پیشگیری:
با اقدامات زیر از بروز شقاق جلوگیری کنید:

۱- آب یونیزه قلیایی
مصرف آب یونیزه قلیایی حداقل به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان در روز اثر فوق العاده ای در پیشگیری و درمان یبوست دارد.

 

آب یونیزه قلیایی با حذف رسوبات روده ای و کمک به اجابت مزاج نقش مهمی در درمان یبوست دارد.

۲- رژیم غذایی قلیایی
مصرف رژیم غذایی قلیایی (مراجعه به سایت برای اطلاعات بیشتر) که شامل ۸۰ درصد مواد غذایی قلیایی است نه تنها سلامت را تضمین می کند بلکه در پیشگیری و درمان یبوست بسیار موثر است.

۳- به هنگام اجابت مزاج فشار بیش از اندازه وارد نیاورید.
عواقب مورد انتظار
اغلب بزرگسالان در عرض ۴ تا ۶ هفته با درمان خوب می شوند. به نحوی که دیگر به جراحی نیازی نخواهد بود. اغلب شیرخواران و کودکان کم سن، بعد از اقدام درمانی برای شل کردن مدفوع بهبود می یابند.

 

درمان شقاق
۱-توجه داشته باشید که مصرف پمادهای مسکن، ضد التهاب، استروئیدها (مانند هیدروکورتیزون و بتامتازون) و پمادهای ضد بواسیر (آنتی هموروئیدها) در درمان شقاق نقش ندارد.
۲-بعد از اجابت مزاج باید مقعد به آرامی با آب ولرم شسته شود. برای برطرف کردن اسپاسم عضلانی و درد در اطراف مقعد می توانید حوله گرم روی محل قرار دهید.
۳-نشستن در لگن حاوی آب گرم نیز درد را تخفیف می دهد. ارتقاء آب در لگن باید حدود ۲۰ سانتی متر باشد. روزانه حدود ۲ تا ۳ بار و هر بار ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از این روش استفاده می شود. اضافه کردن صابون مایع و شامپو توصیه نمی شود. نشستن در آب گرم باعث بهبود خون رسانی و شل شدن عضله اسفنکتر شده و به ترمیم آن کمک می کند. قبل از استفاده، لگن را تمیز بشوئید.
۴-از نشستن طولانی مدت در دستشویی موقع اجابت مزاج خودداری کنید.
۵-مصرف بعضی از نرم کننده های مصنوعی نیز ممکن است به جلوگیری از بروز درد به هنگام اجابت مزاج کمک کنند. البته باید با نظر پزشک مصرف شوند.
۶-در صورت بهبود یبوست و رفع اسپاسم عضله اسفنکتر، شقاق عموماً بهبود می یابد. درمان اولیه شامل رفع یبوست و نرم کردن مدفوع و رفع اسپاسم است که با این تمهیدات در بیشتر موارد شقاق بهبود می یابد.

 

به این نکات توجه کنید:
۱-اساس درمان طبی، کم کردن قوام مدفوع است. این کار از طریق تغییرات رژیم غذایی و عوامل افزایش دهنده حجم انجام شده و مصرف آب باید افزایش یابد.
۲-نشستن در آب گرم پس از یک اجابت مزاج دردناک ممکن است باعث کاهش علایم و تخفیف اسپاسم شود.
۳-هیچ محدودیتی برای فعالیت شما وجود ندارد. علاوه بر این فعالیت بدنی، احتمال یبوست را کاهش می دهد.
۴-ترجیحاً باید غذای پر فیبر و مایعات به مقدار فراوان در رژیم گنجانده شده تا از یبوست جلوگیری شود.
۵-اگر شما یا فرزندتان علایم شقاق مقعدی دارید، به خصوص دفع خون و یا دردی که علیرغم درمان، ادامه می یابد حتماً به پزشک مراجعه کنید.

 

 

تأثیر آب یونیزه قلیایی در درمان یبوست

پاتوفیزیولوژی :

یکی از معمول ترین مشکلات روده ای است و بسته به تعریف آن در ۵% تا بیشتر از ۲۵% جمعیت رخ می دهد.
تعریف یبوست تا حدود زیادی در هر فرد اختصاصی است اما معمولاً شامل مدفوع سفت، زور دادن برای دفع مدفوع، و حرکات اندک روده بزرگ است. حداقل در بیماران مسن، دفع ناقص و اشکال در عبور مدفوع ممکن است بیش از عدم تکرار حرکات روده مشکل ساز باشد.
وزن مدفوع در بزرگسالان به طور طبیعی در حدود gr200-100 در روز است و تکرار طبیعی دفع ممکن است از یک بار در سه روز تا سه بار در روز متغیر باشد. زمان طبیعی ترانزیت از خلال دستگاه گوارش از ۴۸-۱۸ ساعت متغیر است. افرادی که رژیم غذایی حاوی مقادیر توصیه شده ی فیبر غذایی به شکل میوه ها، سبزی ها، نان های با غلات کامل مصرف می کنند، مدفوع بیشتر و نرمتری دارند که نسبتاً براحتی دفع می گردد. از معمول ترین علل یبوست در افرادی که از نظر سایر جوانب سالم هستند عدم پاسخگوئی مکرر به احساس اجابت مزاج، فقدان فیبر و رژیم غذایی، مصرف ناکافی مایعات، عدم تحرک و استفاده مزمن از مسهل ها می باشد. فشار عصبی یا اضطراب می تواند یبوست را تشدید کند.

 

 

عوارض جانبی دارو و درمانی، پارکینسون، فقدان ورزش، غفلت از اجابت مزاج، بیماری عروق روده بزرگ، بارداری، رژیم کم فیبر

علل گوارش : سرطان، بیماری GT فوقانی و تحتانی، سندرم دودی تحریک پذیر(IBS)، هموروئید، اعتیاد به مسهل ها
بیماری عمومی عصبی – عضلانی که منجر به کاهش عملکرد عضلات می گردد.
اختلالات متابولیک و اندوکرین مانند دیابت، هیپوتیروئیدیسم، اورمی، هیپرکلسی

 

 

درمان دارویی یبوست کودکان:

 

یک سوم کودکان ۱۲-۶ ساله هر سال از یبوست شکایت دارند. یبوست در کودکان همراه با استفراغ، شکم درد و بی اشتهایی است.
کودکان بطور طبیعی دفعات بیشتری مدفوع دفع می کنند که از ۳-۲ بار در روز در چند ماه نخست زندگی گرفته تا حدود یک و نیم بار در روز در ۳ سالگی متغیر است. حدود ۵/۳% کل ویزیت های سرپائی کودکان مربوط به یبوست مزمن است. پس از اطمینان از فقدان بیماری ارگانیک، درمان آن شامل استفاده از داروهای مسهل و اطمینان از دریافتی کافی مقادیر فیبر غذایی و مایعات است.
ارزیابی دقیق جسمانی و تاریخچه بیماری و سپس آموزش والدین و کودک، مداخله رفتاری استفاده مناسب از مسهل ها اغلب منجر به بهبود قابل ملاحظه می گردد.

 

درمان تغذیه ای یبوست

 

درمان اصلی تغذیه ای برای یبوست مصرف کافی مایعات روزانه و فیبر غذایی محلول و نامحلول است. فیبر مایعات مدفوع کولونی، توده ی میکروبی، وزن و تکرر مدفوع و سرعت ترانزیت کولونی را افزایش می دهد.
فیبر همچنین مدفوع را نرم و دفع آن را آسان تر می نماید.
اکثر کودکان و بزرگسالان به طور مزمن تنها نصف مقدار فیبر توصیه شده را مصرف می کنند مقدار فیبر توصیه شده ی غذایی در حدود ۱۴gr/1000kal است رژیم غذایی زنان بزرگسال بایستی حاوی ۲۵ gr/day مرد بزرگسال ۳۸ gr/day فیبر غذائی باشد. فیبر توصیه شده به کودکان ۱۹-۲۵ gr/day است.

فیبر را می توان بشکل غلات کامل، میوه ها، سبزی ها، حبوبات، دانه ها و آجیل تأمین کرد. این مواد غذائی همچنین از مواد مغذی، فیبر کمیکال های مفید و نشاسته های مقاوم غنی هستند و می توان از آنها به عنوان پری بیوتیک ها، برای حفظ میکروفلور مطلوب کولونی استفاده کرد.
سبوس و مکمل های پودر شده ی فیبر ممکن است برای افرادی که نمی توانند یا نمی خواهند مواد غذایی فیبروزه ی کافی بخورند مفید باشد. زمانی که تغییرات غذایی و الگوهای مناسبی یبوست را مرتفع نکردند، بایستی ارزیابی بیشتری صورت گیرد.

 

رژیم غذایی پر فیبر :

 

فیبر غذائی اساساً به مواد غذایی گیاهی قابل مصرفی اطلاق می گردد که توسط آنزیم های هاضمه ی قسمت های بالاتر دستگاه گوارش انسان هضم نمی گردد.

راهنمایی های برای رژیم غذایی پر فیبر :
۱-مصرف غلات کامل، نان و سایر فرآورده های تهیه شده از غلات کامل
۲-مصرف سبزی ها، حبوبات، میوه ها، آجیل و دانه های خوراکی
۳-مصرف غلات و حبوبات غنی از فیبر
۴-مصرف آب یونیزه قلیایی حداقل ۳-۲ لیتر در روز
مراعات این توصیه ها می تواند وزن، آب مدفوع و گاز را افزایش دهد. مقداری از فیبر که سبب علائم بالینی می گردد در افراد مختلف بسته به سن و وجود بیماری سیستم گوارشی سوء تغذیه یا رزکسیون سیستم گوارشی است. این توصیه ها را باید بصورت تدریجی و طی ۲-۱ هفته اجرائی کرد.
ایده آل این است که فیبر غذایی به شکل مواد غذایی همچنین میوه ها، سبزی ها، نان ها غلات کامل، حبوبات و دانه های روغنی خورده شود. این مواد غذائی نه تنها غنی از فیبر هستند بلکه منابع عالی ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر کمیاب، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیال های متعدد محافظ هستند. پودرهای فیبروزه یا کنسانتره های سبوس ممکن است برای دستیابی به سطح مطلوب فیبر در برخی افراد ضروری باشد. پختن، فیبر را تخریب نمی کند، اگر چه باعث تغییر ساختمان آن می گردد. مصرف حداقل ۸ لیوان آب یونیزه قلیایی (۲ لیتر) برای تسهیل اثر بخشی رژیم پر فیبر توصیه می گردد. ممکن است در صورت مصرف زیاد مواد گیاهی یا سبوس بدون مصرف کافی آب یونیزه قلیایی جهت پخش نمودن فیبر، انسداد معدی و افسردگی بروز کند. همچنین احتیاطات مناسبی بایستی در مورد مصرف فیبر زیادی در افرادی که جراحت های گوارشی یا سندرم های عدم تحرک روده ای دارند، اتخاذ گردد. در چنین شرایطی، فیبر غذائی بایستی بتدریج افزوده شود و دستیابی به فیبر مصرفی ۲۵-۳۸ gr/day حدود یک ماه طول می کشد.

 

تاثیر آب بر یبوست

 

مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب یونیزه قلیایی باعث می شود که حرکات محتویات دفعی بدن در روده بزرگ افزایش یافته و نیز با افزایش حرکات دودی در طول روده بزرگ باعث جلو راندن محتویات آن می گردد در نتیجه فرصت ایجاد یبوست به وجود نمی آید و عمل دفع براحتی انجام می گیرد.

به خصوص به واسطه داشتن ویژگی آنتی اکسیدان مانع از حملات ویروس، باکتری و قارچ به جداره روده بزرگ می گردد در نتیجه زخم های روده را از بین برده و یا مانع از تشکیل آنها می شود و از جهتی دیگر اگر سلول های روده بزرگ کافی داشته باشند و یا آب رسانی شوند دیگر هنگام دفع، آب مواد دفعی را جذب نکرده و دفع بسیار راحتر از قبل انجام می شود البته لازم بذکر است قدرت قلیایی بودن آب موجب دفع بهتر رسوبات از جدار روده شده و باعث جذب بهتر ویتامین ها می گردد.
شروع تدریجی رژیم غذایی، پر فیبر می تواند به کاهش اثرات جانبی و نامطلوب از جمله افزایش نفخ و گاز، صداهای روده ای، گرفتگی ها یا اسهال کمک کند. افزایش تدریجی فیبر مصرفی به دفع این عوارض کمک می کند اگر مکمل های فیبر استفاده می شوند دوز مصرفی باید با وعده های غذایی، ترجیحاً با ۳ یا چند روز مخلوط و با افزایش دریافتی مایعات همراه گردد، ناراحتی های گوارشی ناشی از افزایش مقدماتی مصرف فیبر معمولاً ۵-۴ روز کاهش می یابد اما افزایش اندکی در عبور گاز در رژیم پر فیبر طبیعی است. رژیم غذایی پر فیبر بیشتر زمانی که بطور مدام به مدت چندین ماه مصرف می گردد مؤثر است.
فیبر نوعی کربو هیدرات گیاهی است که در میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات یافت می شود. فیبرها گروهی از کربوهیدرات های گیاهی هستند که دستگاه گوارش انسان قادر به جذب آنها نمی باشد.
فیبرها به دو دسته تقسیم می گردند : فیبر محلول و فیبر نامحلول
فیبرهای نامحلول از دستگاه گوارش انسان عبور می کند و طی عبور در دو دستگاه گوارش آب را به خود جذب می کنند و موجب افزایش حجم و نرم شدن مدفوع می گردند. این مواد نه تنها از یبوست پیگیری می کنند بلکه سرعت عبور غذا از دستگاه هاضمه را می افزایند. از منابع فیبرهای نامحلول می توان به نان های حاوی غله کامل کلم، چغندر، هویج، کلم بروکلی، شلغم، گل کلم و پوست سیب اشاره نمود.
فیبر محلول از قابلیت حل شدن در آب برخوردار است و با حل شدن در آب افزایش حجم می یابد (شبیه ژل) و به موازات اینکه فیبر محلول از دستگاه گوارش عبور می نماید که به کلسترول می چسبد و به حذف آن از غذا کمک می نماید. از منابع خوب فیبرهای محلول عبارتند از : جو (که دارای بیشترین نسبت فیبر محلول نسبت به دیگر غلات است)، سبوس جو، حبوبات، نخود فرنگی، برنج سبوس دار، مرکبات، توت فرنگی و سیب.
فیبر به تنظیم اجابت مزاج کمک می نماید و جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد. جالب است که بدانید کارسینوژن ها (عوامل سرطان زا) به فیبرها متصل می گردد و با سرعت بیشتری از کولون عبور می کنند و لذا خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد.

 

یبوست و معجزه آب یونیزه

consi

 

یبوست

یکی از شایعترین اختلالات گوارشی مزمن در بزرگسالان به شمارمی آید. یبوست، کیفیت زندگی، کارکرد اجتماعی و توانایی انجام فعالیت های روزمره را تحت تاثیرقرار می دهد. یبوست دفع کمتر مدفوع به میزان کمتر از سه بار در هفته به دلیل کم شدن تحرک روده می باشد. در این حالت، مدفوع سخت و خشک شده و به سختی دفع می شود. فرد در این حالت ممکن است احساس پر شدن شکم، نفخ و دل درد داشته باشد. یبوست یک علامت است و معمولا همه افراد چنین حالتی را در زندگی خود تجربه کرده اند. رژیم غذایی غلط وننوشیدن آب سالم و کافی مهمترین دلیل ایجاد یبوست است. بیشتر یبوست ها موقتی بوده و جدی نیستند. پی بردن به علایم، پیشگیری و درمان یبوست می تواند از عوارض بعدی جلوگیری کند.

• تغییر در شیوه زندگی(مثلا بارداری، پیری یا مسافرت)
• سوئ مصرف ملین ها
• بیماران با شرایط خاص مثلا سکته
• مشکلات مربوط به کولون و رکتوم
• مسائل مربوط به اختلال عملکرد روده ای(یبوست ایدیوپاتیک مزمن)

 

کمبود فیبر در رژیم غذایی:

افرادی که از فیبر بالا در رژیم غذایی خود استفاده می کنند کمتر دچار یبوست می شوند. . فیبر غذایی ترکیبی از نوع کربوهیدرات‌ها است که در غلات سبوس‌دار، برگ ها و ساقه گیاهان، مغزها، دانه‌ها، میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد، اما در هیچ غذای حیوانی یافت نمی‌شود. از آنجایی که فیبر غذایی است که به وسیله دستگاه گوارش انسان هضم نمی‌شود، کالری زیادی ندارد، اما برای سلامتی انسان بسیار ارزشمند است. . فیبر همچنین با ایجاد احساس سیری و کاهش قند و کلسترول خون در ارتقای سلامت عمومی موثر است. علت عمده ابتلا به یبوست،رژیم غذایی دارای فیبر کم، و با چربی زیاد مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت است. فیبرها سبب می شوند که مدفوع نرم و حجیم شده و مانع از ایجاد مدفوع خشک غیر قابل دفع می شود.

 

 

مایعات کم:

مطالعات نشان داده اند که نوشیدن روزانه ۶تا ۸ لیوان آب سالم در کاهش یبوست تاثیر زیادی می گذارند. ننوشیدن آب سالم به میزان کافی، دفع مدفوع از روده بزرگ را باسختی همراه می کند و افراد را با یبوست مواجه می کند. نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه و همچنین الکل خود عامل یبوست هستند.
کمبود فعالیت فیزیکی:

کمبود فعالیت فیزیکی و ورزش می تواند باعث یبوست شود و این همان دلیلی است که سالخوردگان را بیشتر با یبوست مواجه کرده است.

 

داروهایی که سبب یبوست می شوند:
• ضد دردها(خصوصا مخدرها)
• آنتی اسیدهایی که شامل کلسیم و آلومینیم هستند
• داروهای فشار خون
• داروهای ضد پارکینسون
• ضد افسردگی ها
• ضد اسپاسم ها
• مکمل های آهن
• داروهای مدر

 

بی توجهی نسبت به اجابت مزاج:

برخی افراد به دلیل مشغله کاری و کودکان به دلیل بازیگوشی، اجابت مزاج را به تاخیر اندازند و این مساله باعث یبوست خواهد شد. همیشه به محض احساس دفع به توالت بروید.
نگهداشتن مدفوع پیامی غلط برای روده های شما به همراه دارد. به علاوه هر روز وقتی را به گذرانیدن در توالت اختصاص دهید. از آنجایی که این کار روده را تحریک می کند؛ چند دقیقه بعد از صرف غذا بهترین زمان است. با توجه به اینکه که چای و قهوه، روده را تحریک می‌کند، بهترین زمان دفع برای خیلی از مردم پس از صرف صبحانه است. به ویژه اگر آنقدر با هوش بوده باشندکه باصبحانه شان غلات سبوس دار مصرف کنند.

 

 

بیماریهای خاص:

از جمله بیماریهایی که باعث یبوست می شوند می توان به بیماریهای عصبی، بیماریهای متابولیک و بیماریهای هورمونی اشاره کرد. این اختلالات می توانند باعث کاهش حرکات روده بزرگ و در نتیجه یبوست شوند.

اختلالات عصبی:
• ام اس
• پارکینسون
• سکته
• آسیبهای نخاعی
تغییرات هورمونی و متابولیسمی
• دیابت
• اورمی
• هیپرگلیسمی
• کم کاری تیروئید

انواع یبوست:

به طور کلی سه نوع یبوست شناخته شده است.

۱- یبوست آتونیک

۲- یبوست اسپاستیک

۳- یبوست انسدادی

 

۱- علت یبوست آتونیک که گاهی به نام یبوست ناشی از تنبلی روده خوانده می شود فقدان یا کاهش حساسیت طبیعی راست روده است.یعنی راست روده یا رکتوم با وجود پر بودن حساسیت لازم برای دفع آن را ندارد .این نوع یبوست اغلب در افراد مسن که فعالیت و تونوس عضلانی در آن ها ضعیف است و نیز در افراد چاق همراه با تب بعد از عمل جراحی و در طول بارداری وجود دارد تغذیه ناکافی ، بی نظمی در ساعات غذا خوردن، عدم دریافت کافی مایعات و رعایت نکردن نظم در دفع از علل مهم در یبوست آتونیک می باشد.پیشگیری و درمان غذایی روش معمول در پیشگیری از این یبوست .توصیه به بیمار برای دفع و پیروی از عادات غذایی صحیح و منظم تغذیه کافی همراه با مصرف غذاهای غنی از فیبر و سلولز ، دریافت مایعات کافی ،آرامش و پرهیز از خستگی از نظر کمی مصرف بیشتر غذاهای غنی از فیبر از قبیل سبزی میوه ،نان و غلات حاوی سبوس بیشتر توصیه می شود.به طور کلی استفاده از رژیم غذایی پر فیبر از یبوست آتونیک در اغلب موارد مناسب است.

 

۲- یبوست اسپاستیک: که با نام کولیت اسپاستیک نیز معروف است کاملاً در جهت مخالف یبوست آتونیک قرار دارد .این یبوست در اثر تحریک بیش از اندازه ی عصب منتهی به روده ایجاد می شود که حاصل این تحریک به انقباضات نامنظم روده ای منجر می شود. مشاهدات موجود در این زمینه نشان می دهد که سیگموئید، حرکات نتمنظم و نا هماهنگ وجود دارد . راست روده فاقد حساسیت می باشد گاهی با دردهای شکمی ، تاهوع ، یبوست یا اسهال به طور متناوب همراه است .حرکت توده غذا در روده بزرگ به دلیل انقباض نامنظم است.در اغلب موارد حمله های این نوع یبوست در پی یکسری ناراحتی های احساسی ظاهر می شود از علل دیگر موثر در ایجاد آن می توان به مصرف مکرر مسهل ها و ملین ها دخانیات ، غذاهای فیبری زبر و مصرف چای ،قهوه و الکل زیاد ، ناراحتی های شدید عصبی ، بیماری های گوارشی قبلی ، درمان طولانی با آنتی بیوتیک ها ،عفونت های داخلی و بالاخره عدن رعایت بهداشت صحیح اشاره نمود.

توصیه ها و درمان غذایی این بیماران باید همراه با آموزش باشد که عبارت است از آرامش ایجاد عادت صحیح بهداشتی و اختصاص وقت کافی برای اجابت مزاج ،افرادی که از یبوست اسپاستیک رنج می برد اغلب کم وزن و عصبی هستند این افراد به دلیل تجربه ی درد ناشی از یبوست از خوردن وحشت دارند و اغلب کم وزن هستند رژیم غذایی معمول با تاکید بر غذاهای نرم غنی از فیبر برای جلوگیری از تاثیر آزار دهنده آن ها روی غشای مخاطی روده توصیه می شود .

۳- یبوست انسدادی و سرطان روده: در یبوست انسدادی تنگ شدن مجرای روده از عبور باقی مانده ی غذاهای جذب شده جلوگیری به عمل می آورد.مانع یا انسداد ایجاد شده ممکن است مجرای روده را کاملاً یا تا قسمتی ببندد از نظر پزشکی اغلب عمل جراحی توصیه می شود.

درکان غذایی: مشابه رژیم غذایی توصیه شده در یبوست اسپاستیک است.یعنی غذاهایی تجویز میگردد که حداقل باقی مانده را پس از هضم و جذب به جای گذارد .

اختلالات مربوط به کولون و رکتوم:
به عنوان مثال سندرم روده تحریک پذیر در افرادی دیده می شود که به صورت غیر عادی به بعضی مواد یا استرس ها واکنش نشان می دهند که منجر به علایمی مثل دل پیچه ، احساس نفخ و بزرگی شکم، یبوست یا اسهال می شوند.

 

نوشیدن آب یونیزه قلیایی برای پیشگیری و درمان یبوست
پس از اکسیژن، آب مهمترین عنصری است که بدن به آن نیاز دارد. حدود ۷۰ درصد از حجم بدن انسان را آب تشکیل می دهد. در صورتی که آب کافی وارد بدن نشود بدن دچار کم آبی می شود. کم آبی می تواند به بروز ناهنجاریهایی از قبیل یبوست ،سنگ کلیه و مثانه، و فشار خون بیانجامد. از شایعترین مشکلات کم آبی، یبوست می باشد. توصیه می شود برای حفظ سلامتی بدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب سالم بنوشید. سلامت بدن به میزان و کیفیت آبی که شما می نوشید بستگی دارد. ملکولهای آب قلیایی نسبت به ملکولهای آب عادی کوچکتروسبکترهستند. مکولهای آب معمولی به صورت خوشه هایی از ۱۲ تا ۲۴ ملکول درصورتیکه مولکولهای آب قلیایی به صورت خوشه های ۴ تا ۶ ملکولی هستند. چنین آبی به علت سبک بودن خیلی سریعتر و بهتر توسط سلولهای بدن جذب می شود و به درمان و پیشگیری از یبوست کمک می کند.

مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب یونیزه قلیایی باعث می شو د که حرکات محتویات دفعی بدن در روده بزرگ بیشتر شده و نیز با افزایش حرکات دودی در طول روده بزرگ باعث جلو را ند ن محتویات آن می‌گردد در نتیجه فرصت ایجاد یبوست به وجود نمی‌آید و عمل دفع به راحتی ا نجام می‌گیرد . به خصوص به واسطه داشتن ویژگی آنتی اکسیدان بالا مانع از حملات ویروس ، با کتری و قارچ به جداره روده بزرگ می‌گردد در نتیجه زخم‌ها ی روده را از بین برده و مانع از تشکیل آن‌ها می‌شود .لازم به ذکر است قدرت قلیایی بودن آب موجب دفع بهتر رسو با ت از جد ار روده شده و باعث جذب بهتر ویتامین‌ها می‌گردد .

 

 

رژیم غذایی:

یک رژیم غذایی دارای فیبر کافی(روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم) به ایجاد مدفوع نرم و حجیم می انجامد. رژیم غذایی فیبر شامل دانه ها، میوه ها و سبزیجات،کلسیم و هویج موثرند. سبزی ها و میوه های تازه، کاهو، کلم ، حبوبــات، نخود، هویج، سویا، نان سبوس دار ، برنج، انجیر، آلو و زردآلو دارای فیبر زیادی هستند. افراد مستعد یبوست باید مصرف غذاهای کم فیبر مثل بستنی، پنیر، گوشت و غذاهای آماده را محدود کنند.
آیا یبوست می تواند جدی شود؟

یبوست مزمن به خودی خود سبب بیماری جدی می شود. زور زدن می‌تواند عوارضی را در روده سبب شود که با درد همراه هستند.هموروئید یا بواسیر شایع‌ترین این عوارض است. بواسیرها سیاهرگ‌های متورمی هستند که می توانند خونریزی از مقعد را سبب شوند. در صورت لخته‌ شدن خون در آنها درد شدیدی عارض می‌شود. زور زدن همراه با مدفوع سفت می‌تواند پارگی بافت مقعد و ایجاد فیسور یا شقاق (فیسور یا شقاق ترک و یا زخمی است که در ناحیه ابتدای مقعد رخ می دهد که بسیار دردناک بوده و گاهی با خونریزی مختصر موقع اجابت مزاج همراه است) را سبب شود.
شقاق‌ها به حدی دردناکند که بیماران برای فرار از درد از اجابت مزاج امتناع می‌کنند. در مردان و زنان پیرتر، مدفوع سفت و خشک می‌تواند در راست‌روده متراکم شده و از اجابت مزاج طبیعی جلوگیری کند. زور زدن همچنین می‌تواند سبب خروج بافت راست‌روده از مقعد شود. این عارضه که به آن “افتادگی راست‌روده” ( پرولاپس رکتوم ) می‌گویند ممکن است نیاز به درمان جراحی داشته باشد.

 

 

انواع یبوست

یبوست های مزمن را می توان به دو گروه (اولیه) و (ثانویه) تقسیم کرد. یبوست براساس معیارهای تشخیصی تعریف می شود و به انواع مختلف : سرعت انتقال طبیعی، سرعت انتقال آهسته و یبوست خروجی تقسیم می شود. یبوست ثانویه بر اثر بیماری طبی یا مصرف داروها ایجاد می شود.
یبوست با سرعت انتقال طبیعی

در یبوست با سرعت انتقال طبیعی برحسب تعریف، بیمار احساس یبوست را گزارش می کند ولی عبور مدفوع از روده، طبیعی است .سایرعلایم گزارش شده توسط بیماران دراین نوع یبوست عبارت است از : دل درد ، نفخ و یبوست با سرعت انتقال طبیعی با افزایش استرس های روانی- اجتماعی همراه است و معمـولا به درمان هــای طبـی از قبیــل فیبـرهای مکمل یا مسهـل ها (داروهای روان کننده مواد زائد روده ) جـواب می دهد.
یبـــوست با سرعــــت انتقـــال آهستــــه

در یبوست با سرعت انتقال آهسته بر حسب تعریف، زمان عبور مدفوع از روده طولانی شده است. این مشکل را می توان با تاخیر در دفع مواد زائد احساس کرد.
یک مطالعه بر روی ۶۴ بیمار نشان داد که یبوست با سرعت انتقال آهسته در زنان جوان مبتلا به فاصله بسیار زیاد بین نوبت های دفع مدفوع ، یک علت مهم یبوست به شمار می آید.علائم یبوست با سرعت آهسته عبارتند از:فاصله بسیار زیاد بین نوبت های ” احساس نیاز به دفع مدفوع ” نفخ و احساس ناراحتی درشکم.همچنین مبتلایان به انواع شدید یبوست با سرعت انتقال آهسته معمولا به فیبرهای مکمل یا مسهل ها پاسخ نمی دهند.
یبــوســـت خروجـــی

یبوست خروجی که به اختلال کارکرد کف لگن هم گفته می شود، بر اساس تعریف عبارت است از عدم هماهنگی عضلات کف لگن در مواقع تلاش برای تخلیه مدفوع. یبوست خروجی ناشی از پاتولوژی های عضلانی یا عصبی نیست و اکثر این بیماران دارای سرعت انتقال روده ای طبیعی هستند. در مبتلایان به یبوست خروجی، مدفوع به رکتوم (دهانه خروجی روده) می رسد ولی فرد نمی تواند آن را از رکتوم خارج کند. علائم ظاهری این نوع یبوست عبارتند از: زور زدن طولانی یا بیش از حد، نرم بودن مدفوع در حدی که دفع آن را دشوار می سازد و احساس ناراحتی در رکتوم ، لزوم کمک به تخلیه مدفوع از رکتوم به وسیله دست، در این بیماران شایع است.
چرا دفع شما با خونریزی همراه است؟

انواع هموروئید

هموروئیدهاى داخلى از نظر شدت علائم به چهار درجه تقسیم مى شوند:
درجه اول: خونریزى بدون بیرون زدگى
درجه دوم: خونریزى همراه با بیرون زدگى که خودبه خود جا مى رود
درجه سوم: خونریزى به همراه بیرون زدگى که با دست جا مى رود
درجه چهارم: خونریزى به همراه بیرون زدگى که با دست جا نمى رود

 

عوامل ایجاد کننده هموروئید

مهم ترین و موثرترین دلایل در بروزهموروئید عبارتند از: یبوست مزمن، اسهال مزمن، زور زدن موقع اجابت مزاج، نشستن طولانى مدت درتوالت، افزایش سن، عوامل ارثى، حاملگى، تحرک کم، مصرف غذاهاى کم‌فیبر، مصرف الکل، عدم استفاده ازآب سالم و مناسب، میوه‌جات و سبزیجات و…
علایــــم و نشــانـــه‌هـــا

۱) خونریزى: اولین و شایع‌ترین علامت، خونریزى هنگام اجابت مزاج است که پس از دفع مدفوع سفت ایجاد میشود و به صورت خون روشن و تازه روى کاسه توالت مى چکد. وضعیت آن طورى است که اکثراً پس ازدفع مدفوع است و به عبارتى از مدفوع جدا است. افراد بایستى متوجه باشند که اگر خون، مخلوط با مدفوع باشد بایستى به سایر عوامل مثل سرطان ها، پولیپ ها و کولیت ها مشکوک شده و حتماً بررسى کامل کولون (روده) توسط جراح متخصص کولورکتال انجام شود.
۲) خروج توده (بیرون‌زدگى): دومین علامت بیرون زدگى است که گاها بالشتک هاى هموروئیدى از مقعد خارج شده که خود به خود جا رفته و یا براى جااندازى نیاز به دستکارى دارند و گاهى آنقدر وسیع هستند که قابل جااندازى نیستند و بایستى سریع تر به جراح مراجعه شود.
۳) درد هنگام دفع: سومین علامت درد است که در هموروئیدهاى درجه سوم و چهارم وخیم شده و یاهموروئیدهاى خارجى و مخلوط ( ترکیبی از تمامی موارد ذکر شده) بروز مى‌کند.

 

درمــــان همـــوروئیـــــد

با توجه به نوع و تشخیص پزشک متخصص در این رشته چندین روش درمانى وجود دارد.
درمان‌های طبیعى:

که معمولا براى هموروئیدهاى خفیف درجه اول و یا دوم توصیه مى‌شود عبارت است از کنترل یبوست به وسیله مصرف رژیم غذایى مناسب ،مصرف غذاهای پرفیبرمثل : میوه‌جات و سبزیجات، کاهو، آلو، انجیر، نان سبوس‌دار، اصلاح عادت اجابت مزاج، استفاده از پمادهاى ضد هموروئید و استفاده از ملین‌ها و لگن آب گرم.
مصرف آب کافی: در صورتی که آب کافی وارد بدن نشود بدن دچار کم آبی و در نتیجه سبب اختلال در فعالیتهای فیزیکی و ذهنی و روانی می شود. سلامت بدن به میزان و کیفیت آبی که شما می نوشید بستگی دارد. نوشیدن روزانه ۶ تا۸ لیوان آب سالم ومناسب برای پیشگیری از یبوست توصیه می شود. یکی از رایج ترین نشانه های کم آبی یبوست می باشد. بیش از صد سال از مصرف آب قلیایی در جوامع مختلف می گذرد و افراد مبتلا به یبوست اثر درمانی این آب را به خوبی تجربه کرده اند.
یبوست و عوارض آن

دستگاه روده ای برای تجزیه غذاهای جامد، آب زیادی به کار می برد. این دستگاه باید اجزای حل نشدنی غذاهای جامد را ذوب کند تا عناصر ضروری آنها را بیرون بکشد. هرآنچه بتواند حل شود به درون جریان خون جذب می شود و برای عمل آوردن به کبد انتقال می یابد. پس مانده ای که امکان تجزیه بیشتر آن وجود ندارد، از بخش های مختلف روده می گذرد و به تدریج برای دفع شدن از بدن فشرده می شود.
پس مانده غذا بسته به در دسترس بودن آب آزاد کافی در بدن، مقداری از آبی را که برای جذب غذا به کار رفته است به همراه خود خواهد برد. آبی که می تواند با خود حمل کند به منزله لیزکننده عمل خواهد کرد تا به پس مانده کمک کند که از اول تا آخر روده بزرگ حرکت کند. بخش های پایانی روده کوچک بخش اعظم روده بزرگ زیر کنترل تنظیم کننده های آب هستند تا هر مقدار از آب موجود در پس مانده را که سایر بخش های بدن نیاز دارند، دوباره جذب کنند. هرچه بدن بیشتر به آب نیاز داشته باشد، تلاش مصمم تری برای بازجذب آب در دسترس در روده وجود دارد. این فرایند به شدت بر پس مانده فشار می آورد تا محتوای آن را جدا کند و آن را برای جذب دوباره به وسیله غشای مخاطی یا غشاهای دیواره روده بزرگ در دسترس قرار دهد. هرچه بدن بیشتر کم آب باشد، تحرک روده های پایین برای زمان دادن به جذب دوباره محتوای آب پس مانده کندتر خواهد بود. این فرایند پیشگیری از هدر رفتن آب یکی دیگر از ساز و کارهای حفظ آب بدن است. بخشی از بدن که در آن از هدر رفتن آب در مواقع مدیریت خشکی پیشگیری می شود، روده بزرگ است که این کار را از طریق تنظیم سختی و سرعت حرکت مدفوع انجام می دهد. وقتی عبور پس مانده از روده بزرگ کند شود، غشای مخاطی آب جذب می کند و مدفوع سفت می شود و برای جریان یافتن به اندازه کافی روان نیست. عمل دفع مدفوع جامد دشوار می شود و برای جلوگیری از روی دادن این فرایند، مصرف روزانه ۶تا ۸ لیوان آب یونیزه قلیایی و برخی فیبرها که آب را بهتر نگه می دارند، تنها راه حل طبیعی یبوست است. به خاطر داشته باشید که بواسیر، التهاب دیورتیکول و تشکیل پولیپ، پیشامدهای شایعی به همراه یبوست مزمن هستند. کم آبی مزمن و یبوست ناشی از آن، چاشنی های تشکیل سرطان در روده بزرگ و راست روده به شمار می آیند.
جذب دوباره آب در دستگاه گوارش، دریچه تنظیم کننده بین بخش پایانی روده کوچک و بخش ابتدایی روده بزرگ را نیز که دریچه دراز روده ای یا روده کور نامیده می شود، درگیر می کند. این دریچه بسته می شود و به روده کوچک زمان می دهد تا در حد امکان آب بیشتری از پس مانده هنوز تشکیل نشده بیرون بکشد. در سطوح خاصی از کم آبی، بسته شدن دریچه ممکن است بیش از حد شدید شود و چه بسا باعث اسپاسم (گرفتگی) شود. این اسپاسم در پایین سمت راست شکم به درد تبدیل خواهد شد. این درد ممکن است با التهاب احتمالی آپاندیس، که نورون های حسی یکسانی آن را پوشش می دهند، اشتباه گرفته شود. در زنان، همین درد ممکن است به اشتباه درد تخمدان یا درد رحم تشخیص داده شود که می تواند موجبات نگرانی را فراهم بیاورد و به بررسی های پرهزینه و پیچیده بینجامد.
با نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب یونیزه قلیایی با یبوست برای همیشه خداحافظی کنید.